Vivir Mejor con TDAH del Adulto
Aprende cómo enfocar tu mente y alcanza tus metas
Si crees que puedes tener déficit atencional, pero no estás 100% segura/o, ¡has llegado al lugar indicado! En este artículo vas a descubrir los principales síntomas asociados y los criterios de …
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Hace poco un lector me envió un mail contándome de sus dificultades con el TDAH. …mi mayor dificultad ha sido lidiar con la función ejecutiva y la procrastinacion. Mi tendencia es a dejar todo para …
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¿Cuántas veces te ha pasado que cuando debes trabajar en algún proyecto importante de pronto surgen miles de distracciones? Súbitamente te acuerdas de otras cosas MUY importantes que tenías que …
El TDAH del adulto viene siempre de la mano con MUCHO estrés. Cada uno de los problemas que causa el TDAH (falta de concentración, desorganización, mal manejo del tiempo y procrastinación) …
¿Sabías que más de un 60% de los adultos con TDAH también presentan otro diagnóstico de salud mental? Entre los más frecuentes se cuentan la ansiedad y la depresión. En el caso de la …
En este post voy a compartir los resultados de mi investigación sobre los efectos positivos de Mindfulness para Adultos con Déficit de Atención. Si te resulta difícil mantener tu concentración en …
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