Vivir Mejor con TDAH del Adulto
Aprende cómo enfocar tu mente y alcanza tus metas
Esta es la segunda parte de una serie de 3. Parte 1: Surfeando las Olas Emocionales del TDAH Parte 2 (estás aquí): Cuatro Pasos Para un Mayor Equilibrio Emocional Parte 3: …
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¡Los estudios científicos siguen sumándose! Mindfulness puede modificar el funcionamiento cerebral y ayudarte a mejorar significativamente tu concentración. Mira este nuevo vídeo que he creado …
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Uno de mis mayores sueños frustrados es no haber logrado, a pesar de mis muchos intentos, esculpir una musculatura como la de Arnold. En serio. Desde chico era un asiduo lector de los …
Si buscas información en internet o en los innumerables libros que se han publicado sobre Mindfulness, te vas a encontrar con muchas definiciones distintas... Algunos lo definen como un estado …
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Si crees que puedes tener déficit atencional, pero no estás 100% segura/o, ¡has llegado al lugar indicado! En este artículo vas a descubrir los principales síntomas asociados y los criterios de …
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¿Cuántas veces te ha pasado que cuando debes trabajar en algún proyecto importante de pronto surgen miles de distracciones? Súbitamente te acuerdas de otras cosas MUY importantes que tenías que …
