He Aquí la Fórmula Secreta de Manejo de las Distracciones que me ha Permitido Dejar Atrás la Dispersión y Alcanzar Todas Mis Metas Profesionales y Académicas.
De hecho, gracias a este sistema, que es el mismo que le enseño a mis pacientes, fue cómo logré terminar con éxito mi postgrado y realizar una especialización en Mindfulness en la Universidad de California, EEUU.
…Y no te cuento esto para destacar mis logros, sino para que veas que incluso alguien tan distraído y disperso como yo lo fui en mi “vida pasada”, puede lograr sus metas mediante el uso de las estrategias adecuadas.
Las mismas estrategias que estás a punto de descubrir…
¿Estás cansado/a de tener que hacer grandes esfuerzos para concentrarte en lo que tienes que hacer y al final siempre tardar el doble o el triple que los demás en terminar tus proyectos y tareas?
Bueno, este problema es MUY real y frecuente en los adultos con TDAH.
Estudio muestra que las personas con TDAH tienen un déficit de productividad de 22,1 días de trabajo cada año…
(y además: 8,4 días en que no son capaces de trabajar; 21,7 días de menor cantidad de trabajo y 13,6 días en que su trabajo es de inferior calidad, al compararlos con personas sin TDAH)
– Estudio de la OMS publicado en Occupational and Environmental Medicine.) Fuente: http://oem.bmj.com/content/65/12/835.
Tal cual… Las frecuentes distracciones pueden ser tu peor obstáculo a la hora de trabajar en tus proyectos y pueden frenar tu avance hacia tus metas más importantes.
Una alternativa para mejorar tu foco son los psicofármacos, pero sus efectos pueden ser muy variables y hay muchas personas que experimentan efectos secundarios desagradables y/o simplemente no quieren depender de un medicamento para poder enfocarse en lo que tienen que hacer.
La pregunta es: ¿Qué solución existe además de los medicamentos?
Bueno, eso es lo que vamos a ver ahora.
La Guía Definitiva de Manejo de las Distracciones para Adultos con TDAH
Desde que decidí dedicar mi carrera profesional como Psicólogo Clínico al Déficit de Atención del Adulto, he investigado sobre las estrategias más efectivas para ayudar a mis pacientes.
Los estudios científicos han demostrado que la aplicación de ciertas estrategias, concretas y prácticas, pueden ser tan efectivas como los medicamentos para ayudar a los adultos con TDAH a mejorar su foco y reducir la dispersión.
Así, basándome en estos estudios y en mi propia experiencia personal y profesional al aplicar estas técnicas, he desarrollado una metodología fácil y rápida de implementar.
Y en esta Guía Práctica para Reducir las Distracciones y Aumentar tu Foco he condensado esta metodología, que te ayudará a enfocarte en lo que tienes que hacer, para que logres terminar tus proyectos en menos tiempo.
Esto es lo que aprenderás:
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Cómo distribuir tu atención y esfuerzo mental de forma sencilla y sin tener que esforzarte más de lo necesario
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El método de “postergación de la distracción”, que te ayudará a eliminar las distracciones para que puedas terminar más rápido
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La zona 0: el sistema “a prueba de interrupciones” para aumentar tu foco y rendimiento
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6 hacks de Mindfulness para resetear tu atención y reducir el estrés mientras trabajas.
Personalmente, yo no trabajo en ningún proyecto que requiere de mi total concentración sin usar esta metodología.
En serio…
No Vuelvas a Atacar un Proyecto Complejo y que Requiere Concentración Hasta que Hayas Leído la Guía
¿Cuántas veces has intentado concentrarte en tu trabajo y/o estudio con la mejor disposición y ánimo, para luego descubrir que te has distraído haciendo cualquier cosa, menos eso que te habías propuesto hacer?
¿Has intentado aplicar técnicas convencionales para evitar distraerte?
No funcionan muy bien, ¿verdad?
La razón es MUY simple: las técnicas convencionales no han sido diseñadas para adultos con TDAH y, por lo tanto, no toman en cuenta el funcionamiento neuropsicológico que caracteriza a las personas con TDAH.
Bueno, ya no necesitas seguir esforzándote en vano porque ahora vas a contar con una metodología específicamente diseñada para adultos con TDAH…
Y te la voy a entregar por solo US $7.
Sí… solamente 7 dólares.
Puedes ir a Starbucks a buscar tu dosis diaria de cafeína o puedes comenzar de inmediato a aplicar mi sistema para:
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Mejorar tu foco en tu trabajo y/o estudio para que logres aumentar tu rendimiento.
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Reducir las distracciones e interrupciones, de modo que puedas terminar más rápido tus proyectos.
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Optimizar tu capacidad de atención actual, de forma natural y sin esforzarte mas de lo estrictamente necesario.
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Minimizar los errores en tu trabajo por culpa de las distracciones.
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Lograr una mayor tranquilidad al saber que vas a poder avanzar más rápido en tus tareas pendientes.
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Desarrollar mayor confianza en ti mismo/a al mejorar tu rendimiento y tu capacidad de terminar a tiempo.
La elección es tuya…
Haz click en el botón de abajo y descarga tu Guía de Manejo de las Distracciones de inmediato…