Vivir Mejor con TDAH del Adulto
Aprende cómo enfocar tu mente y alcanza tus metas
La práctica de Mindfulness (Atención Plena) puede ser tu mejor aliada para superar los problemas que causa el TDAH. Lo que muchos no saben, sin embargo, es que no es necesario esforzarse …
Continue Reading about Mindfulness y TDAH del Adulto. Entrevista con Diana Winston (UCLA) →
¿A menudo tienes problemas para seguir el hilo a una conversación debido a que tu mente se va para otro lado? ¿Cuando lees un libro o revista debes releer una y otra vez cada párrafo porque tu …
Como les había prometido, ahora voy a compartir con ustedes algunos ejercicios mindfulness de entrenamiento atencional. Me tomó algún tiempo extra dar con una buena fuente para …
¿Tienes Déficit Atencional? ¿Ya recibiste tratamiento pero los medicamentos no te sirvieron de mucho? ¿Tienes problemas de desorganización crónica? ¿Te cuesta concentrarte? ¿Has probado distintos …
Continue Reading about Psicoterapia y Mindfulness para Adultos con Déficit Atencional en la UC →
La semana pasada, un paciente me dijo algo que siguió rondando entre mis pensamientos por varios días, entre otras cosas porque toca un punto que me parece crucial para entender la visión del Déficit …
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