Vivir Mejor con TDAH del Adulto
Aprende cómo enfocar tu mente y alcanza tus metas
¿Cuántas veces te ha pasado que, ante la disponibilidad de un día libre (feriado por ejemplo), programas todas esas cosas pendientes que no has logrado terminar, pero llegas al final del día sin haber …
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Si has seguido los últimos posts de este blog y has aplicado las técnicas cognitivas que hemos compartido, seguro que has identificado algunos de los obstáculos psicológicos que se interponen en tu …
Una conducta muy asociada al Déficit de Atención del Adulto (TDAH) es la bien conocida Procrastinación. ¿Cuántas veces te ha pasado que ante una tarea demasiado compleja o larga, tu primera …
Hoy vamos a trabajar con un elemento bastante desconocido del Déficit Atencional del Adulto. Una presencia muchas veces invisible, que habita en tu propia mente y que puede influir negativamente en tu …
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Hoy les voy a contar una historia secreta. La historia de una de las consecuencias psicológicas del Déficit Atencional cuando -por la razón que haya sido- no fue diagnosticado en la infancia, pero de …
Si muchas veces, ante los desafíos de la vida diaria, el desánimo se apodera de ti y sientes que nada de lo que hagas por mejorar tendrá resultados, déjame decirte que no estás sol@ en eso. Una de …
