Hace poco, en un Facebook live, pregunté lo siguiente: ¿Cuál es el problema más urgente con el que necesitan ayuda? La respuesta fue casi unánime (habían más de 100 personas …
Cómo Aplicar Mindfulness Para Potenciar Tu Sistema Inmunológico
El estrés y el miedo, cuando se mantienen por demasiado tiempo, pueden ser devastadores para nuestro sistema inmunológico. Ante una situación de emergencia como la que estamos viviendo por causa …
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Cómo el TDAH me Ayudó a Lograr el Éxito en mi Emprendimiento Online
Si me dieran a elegir entre ser normal y el TDAH, yo elijo el TDAHDavid Neeleman. Jet Blue Founder. CEO Azul. Estaba en un seminario de emprendimiento en Santa Mónica, cuando Josh me hizo la …
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El “Problema” con el Diagnóstico de TDAH en Adultos
Por Qué Mindfulness NO es Una Panacea Para el TDAH (Aunque casi…)
He aquí un resumen ultra-apretado con los últimos descubrimientos científicos sobre los efectos de Mindfulness en la concentración a nivel cerebral. Aunque el "matrimonio TDAH + Mindfulness" no …
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Neuroplasticidad Estratégica: Cómo Aplicar Mindfulness Para Modificar los Circuitos Cerebrales Afectados por el TDAH
¿Sabías que los ejercicios de Mindfulness modifican regiones cerebrales específicas que se han asociado al TDAH? En este vídeo te cuento los detalles. Si quieres aprender como se hace, te …