¡Tal cual! En esta excelente entrevista, mi amigo personal y colega, el Dr. Eric López, ha hecho esta sorprendente afirmación... Pero eso no es todo... Además, Eric nos explica todo sobre la …
7 Cambios que Mindfulness Puede Generar en Tu Cerebro
Cuando comencé a interesarme en la práctica de Mindfulness como un entrenamiento natural para fortalecer la atención, ya se habían publicado muchos estudios sobre los efectos de Mindfulness a nivel …
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Nuevos Avances Científicos sobre el uso de Mindfulness para Adultos con TDAH
Cuando tenía que elegir un tema de investigación para mi tesis (en el curso de mis estudios de postgrado en la Universidad Católica de Chile), me encontré con un estudio que marcaría de forma …
Las 3 Dimensiones del TDAH del Adulto
Hace poco un lector me envió un mail contándome de sus dificultades con el TDAH. …mi mayor dificultad ha sido lidiar con la función ejecutiva y la procrastinacion. Mi tendencia es a dejar todo para …
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Cómo Reducir el Estrés y Mejorar tu Atención por medio de Mindfulness. Entrevista con Eric Lopez, PhD.
El TDAH del adulto viene siempre de la mano con MUCHO estrés. Cada uno de los problemas que causa el TDAH (falta de concentración, desorganización, mal manejo del tiempo y procrastinación) …
¿TDAH + depresión + ansiedad? Descubre el antídoto para la Santísima Trinidad del Déficit de Atención Adulto
¿Sabías que más de un 60% de los adultos con TDAH también presentan otro diagnóstico de salud mental? Entre los más frecuentes se cuentan la ansiedad y la depresión. En el caso de la …