Vivir Mejor con TDAH del Adulto
Aprende cómo enfocar tu mente y alcanza tus metas
Hace poco un lector me envió un mail contándome de sus dificultades con el TDAH. …mi mayor dificultad ha sido lidiar con la función ejecutiva y la procrastinacion. Mi tendencia es a dejar todo para …
Continue Reading about Las 3 Dimensiones del TDAH del Adulto →
El TDAH del adulto viene siempre de la mano con MUCHO estrés. Cada uno de los problemas que causa el TDAH (falta de concentración, desorganización, mal manejo del tiempo y procrastinación) …
¿Sabías que más de un 60% de los adultos con TDAH también presentan otro diagnóstico de salud mental? Entre los más frecuentes se cuentan la ansiedad y la depresión. En el caso de la …
El tagline de este blog es "No es un déficit, es una diferencia... ¡Aprende a usarla a tu favor!" Muchas veces me han preguntado qué diablos quiero decir con eso... Bueno, de eso se trata el …
Es algo casi mágico. Cada vez que nos ponemos a trabajar en alguna tarea importante, pero de cierta complejidad y que requiere de concentración, aparecen de la nada múltiples otras cosas que …
Continue Reading about Cómo Erradicar Las Distracciones e Interrupciones →
¿Cuántas veces te ha pasado que cuando necesitas concentrarte en un proyecto muy largo o complejo, tu atención se desvía constantemente y por más que te esfuerzas en enfocarte, más te distraes con …
