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Blog
Por Qué Mindfulness NO es Una Panacea Para el TDAH (Aunque casi…)
He aquí un resumen ultra-apretado con los últimos descubrimientos científicos sobre los efectos de Mindfulness en la concentración a nivel cerebral. Aunque el "matrimonio TDAH + Mindfulness" no …
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Neuroplasticidad Estratégica: Cómo Aplicar Mindfulness Para Modificar los Circuitos Cerebrales Afectados por el TDAH
¿Sabías que los ejercicios de Mindfulness modifican regiones cerebrales específicas que se han asociado al TDAH? En este vídeo te cuento los detalles. Si quieres aprender como se hace, te …
Cómo Reducir la Dispersión y Terminar Tu Trabajo en La Mitad del Tiempo
¿Sabías que existen estrategias científicamente probadas para ayudar a los adultos con TDAH a controlar la dispersión? Dale click al vídeo y conoce los detalles de una nueva Web-Class gratuita …
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R.A.I.N. 4 Pasos Para un Mayor Equilibrio Emocional
Esta es la segunda parte de una serie de 3. Parte 1: Surfeando las Olas Emocionales del TDAH Parte 2 (estás aquí): Cuatro Pasos Para un Mayor Equilibrio Emocional Parte 3: …
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Surfeando las Emociones con Atención Plena
Esta es la parte 1 de una serie de 3 posts. Parte 1: (estás aquí): Surfeando las Emociones Parte 2: Cuatro Pasos Para un Mayor Equilibrio Emocional Parte 3: ???? (próximamente) Si alguna vez …
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