Primero lo primero. El déficit atencional (ADHD) tiene una base neurobiológica y genética muy importante, existen evidencias científicas que señalan la presencia de diferencias funcionales y estructurales de ciertas áreas del cerebro en quienes presentan la condición.
La investigación científica ha mostrado que el tratamiento farmacológico puede ser muy efectivo en cuanto a la disminución de los síntomas principales del ADHD (inatención, impulsividad e hiperactividad).
No obstante ello, muchos pacientes adultos no responden favorablemente al tratamiento farmacológico, ya sea porque no obtienen beneficios considerables (es decir que justifiquen el gasto mensual extra en medicamentos) o bien porque experimentan efectos secundarios indeseables.
Más aún, incluso en aquellos pacientes que responden bien a los medicamentos, generalmente persiste la queja de la ausencia de hábitos y estrategias de organización y manejo del tiempo, entre otras.
Se sabe: “Pills don’t build skills” (las pastillas no desarrollan habilidades).
Por ello se han desarrollado intervenciones psicológicas que puedan servir de complemento o alternativa al tratamiento médico propiamente tal.
El tipo de psicoterapia que ha demostrado eficacia proviene de la escuela Cognitiva y Conductual, e incluye entrenamiento en habilidades de auto-manejo (componente conductual), y la identificación de los pensamientos negativos o contraproducentes (componente cognitivo).
Se trata pues de herramientas muy concretas con las cuales afrontar y superar las dificultades asociadas al ADHD, tales como la desorganización crónica, la falta de concentración y la procrastinación, entre otras.
Nuestro modelo de terapia se basa en estudios publicados en journals científicos de Psicología Clínica y Psicoterapia, que han demostrado la eficacia de ciertos componentes, como por ejemplo el aprendizaje de técnicas de organización y manejo de las distracciones.
Por eso, nuestro programa de psicoterapia para Adultos con Déficit Atencional se parece más a un curso de estrategias especiales que a una psicoterapia tradicional, donde mi rol como terapeuta se parece más al de un coach.
Para terminar, he aquí un vistazo preliminar al programa:
- CAOS y CONTROL. En este primer módulo, nos dedicamos a ayudarte a construir un sistema de organización personal para que te mantengas al día con todo lo que tienes que hacer para lograr tus metas laborales y personales.
- Mindfulness y Entrenamiento Atencional. En el segundo módulo, te enseñamos ejercicios específicamente diseñados para aumentar tu capacidad de atención. Incluimos aquí ejercicios de meditación mindfulness (un súper-entrenamiento de la atención de más de 2000 años de antigüedad).
- Flexibilidad Psicológica. En el tercer módulo, revisamos los problemas psicológicos que suelen ser consecuencia del déficit atencional cuando no ha sido diagnosticado ni tratado. Por ejemplo, identificamos pensamientos y creencias negativos que pueden obstaculizar, sin que te hayas dado cuenta, el logro de tus objetivos más importantes. También te enseñamos técnicas específicas para combatir la depresión, la ansiedad y también para mejorar tu autoestima.
Si has pensado en la posibilidad de iniciar un proceso de psicoterapia para mejorar los problemas que has tenido con el déficit atencional, debes saber que es una decisión que puede cambiar tu vida. Tanto los estudios publicados en la literatura científica acerca de psicoterapia como nuestra experiencia clínica así lo avalan.
Hola
Tengo 30 años y me diagnosticaron deficit atencional aprox. 4 años y me interesaria, tomar una terapia para poder mejorar mis conducta.
Ustedes me podrian ayudar donde puedo tomar la terapia que se menciona en el reporte.
Atte
Beatriz Gonzalez
Nota; escribo desde Chile.
Hola, Beatriz. La terapia la hago yo mismo. Puedes pedir hora al 2226474 para una entrevista de evaluación preliminar y poder conversar más detalladamante de los problemas que te aquejan.
Hola me llamo Vicente, desde siempre he sabido que tenia porblemas de concentraciòn, pero siempre fue camuflada por mis padres y nunca fui a una terapia para mejorar esta conducta, hoy que soy adulto esto me ha jugado encontra, apesar de que soy porfesional se que he perdido muchas oportunidades por tener este problemas, yo quiero participar de este programa, espero que me puedan tener encuenta.
Escribo desde Chile.
Hola, me llamo Alfonso, quisiera un apoyo urgentemente angustioso, estoy sufriendo las consecuencia de mi dispersión, mi inmobilidad y falta de concentración.
Por favor quisiera saber como puedo seguir un tratamiento con ustedes,
Saludos, escribo desde Chile
Hola, Alfonso
Lo primero que te recomiendo es llamar al 2226474 para pedir una hora para una evaluación de diagnóstico y así poder revisar si tus problemas se deben al déficit atencional. Una vez hecho el diagnóstico se puede empezar a trabajar para resolver tus problemas. ¡Ánimo!
ME INTERESA MUCHO , NUNCA ME HE TRATADO ,PERO ME GUSTARIA ATENDERME Y VER LAS TERAPIAS PARA MI HIJO DE
7 AÑOS QUE CUESTAN CONCENTRARSE .
Nesesito ayuda urgente para los dos.
Si decides iniciar tratamiento, te puedo decir que es una excelente opción ya que descubrirás muchas nuevas alternativas para hacer frente a los problemas que el Deficit atencional te ha traído.
Si quieres pedir una hora, puedes llamar al 2226474. Esta ultima semana de Febrero, la consulta va estar cerrada, pero abrimos de nuevo en Marzo. Un gran saludo para ti!
Hola, buenas noches, el viernes pasado me diagnosticaron DAA, estoy interesada en las terapias, pero vivo en Republica Dominicana, que me aconseja, como podria ayudarme.
Muchas gracias de antemano por su colaboracion,
Yolanda Hernandez
Hola mi nombre es Nancy, tengo 21 años y realmente este deficit me ha afectado demasiado, por favor si me podrian ayudar.
Costa Rica
Hola, Nancy. Gracias por comentar.
De qué formas te ha afectado el déficit? Has recibido un diagnóstico formal?
Hace algunos años tuve una paciente de Costa Rica, que vivía en Chile entonces. Era muy simpática y agradable, de manera que me dejó una excelente impresión de la gente de tu país.
Para superar los problemas del déficit es muy recomendable iniciar un tratamiento adecuado, pero además de ello puede ser útil desarrollar estrategias que te ayuden a afrontar las dificultades. Ese es el espíritu de este blog, de manera que si necesitas ayuda para superar algún problema específico, sólo cuéntame y te entregaré algún consejo más preciso.
Un gran saludo!
Hola, Encontrar esta página fue un alivio. No te imaginas cuanto. Mis preguntas: esa terapia solo se hace en Santiago? Conoces a alguien que lo haga en Linares?. Si no, con que frecuencia son las sesiones. Saludos Ruth
Hola, Ruth. Qué bueno que la página te haya gustado. Yo atiendo sólo en Santiago y no conozco a nadie que se dedique a esto en Linares. Generalmente las sesiones son semanales, pero tengo varios pacientes de regiones que vienen una o dos veces al mes.
Hola, tengo un deficit atencional muy marcado. Me interesa el tratamiento. ¿Còmo te contacto?
Hola, Carolina. El teléfono de mi consulta es el 2226474 – 6349643.
Solo en Santiago??? soy de región y ¡ni yo me soporto ! soy un caos ambulante…..
Hola, Macarena. Gracias por visitar el blog. Yo trabajo en Santiago, pero tengo varios pacientes de regiones que vienen cada cierto tiempo. Con ellos hemos desarrollado un sistema de trabajo que incorpora la supervisión de la práctica por email. Hasta ahora hemos tenido buenos resultados, ya que lo principal es la motivación y persistencia para aplicar diariamente las recomendaciones. Por otro lado, también podrías aplicar las técnicas tal como están presentadas acá en el blog y buscar además ayuda psicológica con algún colega de tu región.
Mucha suerte!!!
Muchas gracias por responder.eres muy amoroso..,pero tengo que pedirte u favor .¡me podrías recomendar a algún colega tuyo???
serí muy importante para mí.
besitos y desde ya muuuchas gracias
Hola cómo estás?
Esta consulta es a través de qué?, es decir, es una consulta médica?… digo por que si es así, se puede pedir hora con bono o es solo particular??…
necesito tanto este tipo de ayuda… tengo 24 años y desde pequeña se me diagnostico (solo en colegio) deficit atencional. No dudo de este diagnostico ya que siempre tuve problemas de atención.. Ahora que estoy entrando al mundo laboral tras mi carrera técnico ..
profesional, se me esta haciendo un problema enorme y creo que va a ir creciendo cosa que no quiero ya que veo a futuro solo fracasos y me entristece ya que siento que tengo mucho talento :/
Gracias!!
Para muchos adultos con Déficit Atencional, el momento de ingresar al mundo laboral puede ser bastante complejo. Esto se debe a que dicha transición aumenta las demandas sobre las capacidades de organización y planificación (las llamadas “funciones ejecutivas” del cerebro).
Nuestro centro es una consulta de salud mental particular, pero tenemos convenio con las isapres, de manera que las boletas de honorarios son reembolsables de acuerdo con el plan de salud que tengas.
Pienso que es una excelente idea buscar ayuda profesional en este momento de tu vida, ya que con un poco de trabajo es posible mejorar considerablemente los problemas asociados al Déficit Atencional.
Hola, me gustaría saber si trabajan con Fonasa, ya que no tengo isapre, sería ideal para poder ver este problema pronto.
Gracias
Ximena, gracias por preguntar.
Tenemos convenios con las isapres pero no trabajamos con Fonasa.
El programa que impartes puede ser por skype?
O al menos la asesoría?
Hola soy estudiante de tec en enfermeria necesito saber si me pueden ayudar ya que necesito informacion estadistica de gasto nacional en chile, gasto en medicamentos en tratamiento y apoyo psicologico en el trastorno de deficit atencional e hiperactividad
Porfavor si tienen alguna informacion se lo sagradesco estoy en el cuarto semestre y quiero pasar este ramo porque es muy importante para mi gracias de antemano
Pd vi en minsal y no aparece nada de gastos, si pueden respondanme se agradece
Espero respuesta muchas gracias de antemano
hola soy maria y tengo deficit atencional y nunca me he tratado tengo 23 años y estoy sufriendo con esto porque para cosas importantes se me olvidan y ya no se que hacer …bueno eso gracias 🙂
Hola me encanto tu blog, es muy útil, soy de región y quisiera saber si el tratamiento que tu haces, lo puede tomar mi hijo de 14 años que tiene TDA diagnosticado por neurólogo, me interesa mucho tu programa , ya que se perfectamente lo que es tener TDA ,porque yo también lo padezco y he aprendido a manejar y a vivir con este trastorno, porque he tenido ayuda al igual que mi hijo, pero me parece interesante este, por supuesto me interesa primero para mi hijo y luego yo.
Gracias
Hola, soy Jorge y escribo desde Carora, Venezuela. Yo siempre he sospechado que tengo Déficit de atención, pero es hasta ahora que mi hijo de 11 años fue diagnosticado que he caído en cuenta que verdaderamente lo tengo. Hasta ahora mi vida ha sido un caos ( tengo 46 ) . Se me han presentado innumerables oportunidades que he perdido por no poder concretar o concentrarme. Desde la Universidad tengo estos problemas pero ahora siento que se han intensificado. Hay alguna forma de poder viajar hasta Chile y hacer una ” terapia intensiva” para luego continuar por internet ?
Juan, luego de leer tu blog me parece que tengo problemas por el Deficit de atencion. Quisiera saber como se puede hacer una terapia con ustedes via mail u online ya que vivo en Argentina. Saludos,
Veronica
Hola acabo de leer tu blog me gusto mucho.. no he ido a ningun especialista q me haya diagnosticado pero tengo muchos problemas de atencion trabajo con numeros y me cuesta concentrarme. Olvido las cosas. No se como organizarme empiezo algo lo dejoa medias y empiezo otra cosa y cuando me doy cuenta todo esta a medias… llevo 25 contabilidades y estoy demanda mucho de mis capacidades… no vivo en chile.
Ojala puedas ayudarme con alguna tecnica o algo puedo perder mi trabajo…
Amigo Juan, te vi en la conferencia de Maestros de Vida, me impactó tu charla.
Te quiero recomendar un superalimento que tiene efectos sobre el sistema nervioso y otros que beneficia a las personas con TDA. Tengo amigos médicos que lo usan con grandes beneficios, no solo para el sistema nervioso, sino para todo el cuerpo. http://magdoarturoflores.stemtech.com
juan mucho gusto,soy colombiana y vivo en tampa fl y mi hermano vive en Cali Colombia .la que descubrió esto en mi familia fui yo. y en Colombia no tienen niidea de este problema, como hablar con tigo .
Hola tengo 21 años y siento que padezco de esto pero nunca me he tratado.
Me ha traido muchos problemas en mi vida tales como falta de concentracion en la escuela (siento que puedo dar mas pero no entiendo nada) depresion, frustracion, inicio actividades y nunca logro terminarlas, cuando logro algo bien me entristezco o bien siento que fue chiripada, tengo cambios de humor drasticos, quisiera ayuda pero no se a donde acudir.
Quisiera ayuda y saber como pedirla, espero que continuen ayudando a las personas por medio de esta pagina, seria algo realmente bueno para mi.
Saludos desde Cd. Juarez Chihuahua.
HOLA TE ENVIADO MENSAJES POR CORREO, Y QUERIA SABER SOBRE LOS CURSOS NO ESTOY MUY ENTRENADA EN COSAS DE INERNET .
PERO MI PREGUNTA APUNTA A ESTO LA TECNICA EMPLEADA CONTRADICE ASPECTOS RELIGIOSOS O ESPIRITUALES.BASICAMENTE SE CONTRADICEN O PUEDEN IR JUNTOS .ESPERO SUPERAR ESTO QUE ME AQUEJA PORUE MI DESEO INTERIOR ES ESTAR BIEN .
QUE LO PROVOCO EN MI O YA NACI CON ELLO?
GRACIAS
Hola soy de España, esta terapia dónde la hacen??? En qué país??? Es que el número de teléfono es raro…
Últimamente he seguido tus vídeos y también tus Workshop.
Deseo lo más pronto comenzar pero me limita es que vivo en La Serena.
¿ cómo se procede en este caso?
Saludos.
Ok.tengo una hija de 28 años ya acabo su carrera y trabaja como profesora,su memoria es tenaz de mala y su concentración y orientación también.siempre le he dicho q busque ayuda, de pequeña la tuvo pero ahora de grande no ha querido aceptar el problema . por fin asistió a una charla de un quiropractico especializado en neurología,el afirma q puede mejorar los pacientes con esa condición con un cambio de dieta y gluten free,asegura q las alergias a muchos alimentos hacen q el 2 cerebro (el estomago) dirige todo al cerebro y las defensas pelean contra el mismo cuerpo.es muy interesante, pero el tratamiento dura 6 meses y es muy caro,vivimos en usa,Ud sabe algo acerca de esta nueva técnica de ayuda para add.gracias por su ayuda su blog es maravilloso