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He aquí los recursos que te ayudarán a mejorar tu concentración y optimizar tu rendimiento mental y productividad
Nuevo Libro: Guía Práctica de Diagnóstico y Tratamiento Integral Para TDAH del Adulto
¿Alguna vez has sentido que diagnosticar y tratar el TDAH en adultos es como navegar en un laberinto sin mapa?
Por un lado, los síntomas del TDAH pueden ser sutiles y confundirse fácilmente con otras condiciones, haciendo que el diagnóstico sea un desafío.
¿Es realmente TDAH, o es ansiedad, depresión, o algo más?
Y luego, una vez que tienes el diagnóstico, surge otro rompecabezas: ¿cómo adaptar la terapia a las necesidades únicas de cada cliente?
En este nuevo libro descubrirás las respuestas a estas interrogantes y una guía práctica de diagnóstico y tratamiento integral para TDAH del adulto.
Juan aquí estoy todavía, como te comenté en el anterior video, estuve lejos un par de meses, pero me hacía demasiada falta seguir creciendo en esta adquisición de técnicas tan prácticas, fáciles de hacer y significativas para la calidad de vida. ¡Saludos!
Diego L. (Alumno curso online “aprendiendo a controlar mi tdah)
El Blog
Aprende todo sobre el TDAH del adulto en tiempo récord
Las Trampas Mentales del TDAH
Estoy leyendo un libro nuevo que me tiene atrapado. No es que sea súper entretenido, ni mucho menos fácil de leer… Al contrario, es…
Mindfulness en Movimiento
En este nuevo vídeo aprenderás cómo practicar un ejercicio muy simple de Mindfulness para mejorar tu concentración y calmar tu mente. https://youtu.be/Jp4QYkYeR0s
Práctica Secuencial de Mindfulness
He aquí los principales ejercicios de Unified Mindfulness ordenados en una secuencia óptima de aprendizaje Lo primero es una introducción al sistema (no es…
