¿Sabías que los ejercicios de Mindfulness modifican regiones cerebrales específicas que se han asociado al TDAH?
En este vídeo te cuento los detalles.
Si quieres aprender como se hace, te invitamos a participar en una nueva Web-Class gratuita:
Entrenamiento Mental Basado en Mindfulness Para Adultos con Déficit de Atención (TDAH)
Hola Juan, tu trabajo es excelente muy ilustrativo y comprensivo. Es de mucha utilidad la información científica que nos brindas.