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Vivir Mejor con TDAH del Adulto

Aprende cómo enfocar tu mente y alcanza tus metas

Mindfulness en Movimiento

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En este nuevo vídeo aprenderás cómo practicar un ejercicio muy simple de Mindfulness para mejorar tu concentración y calmar tu mente.

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Comments

  2. Muchas gracias Juan . Toditas tus técnicas efectivas y siempre das opciones para hacer mindfulness

Vivir Mejor con TDAH del Adulto
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