En este nuevo vídeo aprenderás cómo practicar un ejercicio muy simple de Mindfulness para mejorar tu concentración y calmar tu mente.
Vivir Mejor con TDAH del Adulto
Aprende cómo enfocar tu mente y alcanza tus metas
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En este nuevo vídeo aprenderás cómo practicar un ejercicio muy simple de Mindfulness para mejorar tu concentración y calmar tu mente.
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Aida Torres says
Gracias!
Nelly says
Gracias
Tere Ortiz says
Muchas gracias Juan . Toditas tus técnicas efectivas y siempre das opciones para hacer mindfulness
Nelly says
Lo hago más tardé para no despertar a mi familia.Aca son las 3 am