Ingredientes para el Bullet-Proof Coffee (BPC):
- Café en grano de buena calidad
- MCT Oil (o aceite de coco orgánico)
- Mantequilla de vacas alimentadas con pasto (SIN SAL).
- Stevia y/o Xylitol o Erythritol
Acá te dejo el sitio de Dave Asprey (el “inventor” del BPC):
https://blog.bulletproof.com/how-to-make-your-coffee-bulletproof-and-your-morning-too/
Hola Juan me mereces un gran respeto profesional hoy estuve en Congreso de Psiquiatría en APSA hablaban de Mindfullness y te mencioné por la generosidad que tienes con tu web. Así que seguro te googlearan y tomarán contacto contigo. Desde ya mi agradecimiento.
Mónica Arcas Byrne
psicóloga eso.en R de Ansiedad
Arcasweb@gmail.com
Hola! Excelente vídeo, me puedes decir el nombre de la mantequilla y donde lo compras ?
Saludos
Kerrygold es la marca.
La compro en el supermercado Jumbo (en Santiago de Chile).
Muchas gracias por tus recomendaciones y por tu labor. Un apunte sobre gramática con ánimo de colaborar. Un saludo.
http://medicablogs.diariomedico.com/laboratorio/2008/10/24/%C2%BFverter-o-vertir/
Hola…hace un tiempo que estoy con taquicardias por lo que me prohibieron el cafe…mi pregunta es…habra otro suplemento que no lleve cafeina…me encantaria probarlo…jajaja…pero mejor me cuido…
Saludos…
excelente receta para empezar el día .muchas gracias .lo prepararé mañana❤
Hola, muchas gracias Juan por el interes con que haces tú trabajo y perseverancia. Te sigo y poco a poco tu trabajo va dejando huella en mi. También gracias por la receta, no la conocia y es muy interesante. Un saludo.
HolaJuan ya me levanto y hago ese rico cafe
Hola
Me encantó el vídeo, qué amable en compartir tus conocimientos, gracias.
Hola Juan.
Exelente este nuevo ingrediente para maximizar las oportunidades del día. Buscaré los ingredientes en el supermercado que indicas. Gracias
gracias Juan!!lo pondré en práctica, espero conseguir los ingredientes.
Mil Gracias por tu generosidad al compartir la información. Veremos si acá en Puerto Natales encontramos Xylitol y Kerrygold. Si no, lo encargo a Punta Arenas. Siempre tomo Marley, pero me falta el nombre del aceite de coco que consumes… me lo compartes, porfa?
Hola, mantequilla y aceite de coco no subirán el colesterol??
de todas formas lo probaré, y os cuento. toda ayuda es poca…bss desde España
Estoy probando del Te Matcha que dicen que es lo que toman los maestros budistas para mantener la alerta y la atención durante largas meditaciones… ¿has visto algo o leído algo al respecto? Gracias.
¡Me encanta el Matcha!
Especialmente el Matcha Ice Blended del Coffee Bean 🙂
Pudiera cambiar el café por matcha o por cacao ?
Claro que sí. De hecho hay un par de recetas muy buenas con matcha que puedes buscar en el blog de Dave Asprey (bulletproof).
Los beneficios que aporta el café son 2: cafeína y antioxidantes (y el matcha también aporta ambas cosas).
Hola !!! Se ve que disfrutas tu receta de café !!! Consulta
… hay alguna alternativa para los que no consumimos café con cafeína ??? ojalá que sí !!! Y muchas gracias por tu entisiasmo en compartir tus conocimientos !!! Quedo atenta a la receta alternativa !!!
entusiasmo*
Buena tarde. Excelente receta, es un gran dato teniendo en cuenta que el cerebro es el músculo más importante y que “la medicina más escasa, la más insuficiente es, la de remediar la mente” parafraceando al maestro Silvio en una de sus canciones. Gracias!!