Preguntas acerca del hogar y la vida familiar
85. ¿Eres más una persona nocturna que un madrugador?
86. ¿Ofendes a menudo a las personas sin querer?
87. ¿Tu sentido del humor es tomado a veces como un insulto?
88. ¿Te has divorciado o separado alguna vez?
89. ¿Te pasa que a veces sabes para dónde va alguien antes de que esa persona llegue al punto?
90. ¿Se quejan los miembros de tu familia de que siempre los interrumpes?
91. ¿Eres mucho más energético/a que otras personas de tu edad?
92. ¿Estás preocupado/a, o lo has estado alguna vez, de que puedas estar bebiendo mucho alcohol?
93. ¿Fumas o has fumado alguna vez?
94. ¿Eres un espíritu indomable, una mente independiente?
95. Aún siendo un espíritu indomable, ¿te has encontrado trabajando para alguien o casado con alguien que quiere que acates las normas?
96. En el romance, ¿has cometido a menudo el error de estar de novios o incluso casarte con alguien que te menosprecia, denigra, reprende, y que trata de controlarte?
97. ¿Aprecian los demás lo bueno y valioso que hay en ti, más de lo que tú mismo lo haces?
98. ¿Te pasa que tu esposo(a) se lleva la mayor parte en lo que toca a la organización y planificación?
99. ¿Se resiente tu esposo(a) por lo mucho que tiene que poner de su parte para sacarte adelante?
100. ¿Te dice tu pareja frecuentemente lo mucho que te quiere, pero que va a tener que dejarte a menos que logres hacer bien las cosas?
101. ¿Ha declinado la calidad de tu vida sexual debido a los conflictos emocionales con tu esposo(a)?
102. ¿Te ha pasado que te cuesta mantener la atención enfocada al hacer el amor, aún si estás excitado e interesado?
103. ¿Encuentras que tienes un nivel más elevado de interés, impulso y curiosidad sexual que otras personas de tu edad?
104. ¿Estás pensando en muchas otras cosas en la trastienda de tu mente mientras respondes este cuestionario?
105. ¿Es lo que estás deseando hacer, luego de terminar con este cuestionario, algo diferente de lo que se supone que debes hacer después?
106. ¿Llevas contigo una carga de ira y frustración que sale a flote muy fácilmente o en los momentos menos indicados?
107. ¿Encuentras que te resulta mucho más fácil concentrarte después de haber hecho ejercicio físico?
108. ¿Te cuesta traducir tus pensamientos en palabras?
109. ¿Te dice tu esposo(a) que eres una persona con la que es difícil comunicarse?
110. ¿Eres disléxico/a o un/a lector/a muy lento?
111. ¿Gastas muchísimo tiempo navegando por internet, mandando y recibiendo e-mails, jugando juegos, y de otras maneras distrayéndote de lo que originalmente tenías que hacer en el computador?
112. ¿Te encantan los niños pero, al mismo tiempo, encuentras que te aburres al tratar de leerles algo o al jugar un juego de mesa con ellos?
113. ¿Sientes que tu vida podría ser muchísimo mejor si sólo pudieras realizar un cambio o un avance importante, pero no sabes cuál?
114. ¿Es tu idea de una cena perfecta llegar, tomar un trago, comer, y regresar a casa con la menor cháchara y demora posible?
115. ¿Sonríes a veces durante una conversación con la esperanza de que sea una contribución suficiente, ya que has perdido por completo la pista de lo que se estaba hablando?
116. ¿Encuentras difícil explicar las reglas de un juego, no porque no las sepas sino porque no soportas el laborioso proceso de describirlas paso a paso?
117. ¿Tienes sueños recurrentes en los que te sientes mortificado al descubrir que estás caminando desnudo en público?
118. No importando lo mucho que te esfuerces en ser puntual, ¿generalmente llegas atrasado a todas partes?
119. ¿Rezas para que tus hijos no tengan que pasar por todo lo que tú pasaste cuando niño, y lo por lo que estás pasando ahora?
120. ¿Te cuesta relajarte y permanecer conectado/a cuando haces el amor?
121. ¿Te cuesta relajarte y conectarte en general? Por ejemplo, si ves algo hermoso como una puesta de sol o una pintura, ¿tienes problemas para saborear el momento por más de unos pocos segundos antes de que sientas la necesidad de seguir andando, aún cuando te haya gustado la puesta de sol o la pintura?
122. ¿Te molesta excesivamente a veces (aunque no lo demuestres) si alguien te interrumpe cuando lees el diario o trabajas en tu computador, incluso si la interrupción tenía un motivo agradable?
123. ¿Si has llegado tan lejos en este cuestionario, estás sorprendido de haber podido poner atención por tan largo rato?
124. ¿Te encantan los sótanos y las buhardillas aún cuando los tuyos puedan estar desordenados?
125. Aunque no hables mucho acerca de ello, ¿piensas en las grandes incógnitas de la vida más de lo que te imaginas que lo hace el común de la gente?
126. ¿Te sientes secretamente avergonzado/a por lo desorganizado/a que eres?
127. Si bien las preguntas de este cuestionario son bastante diversas entre sí, ¿puedes intuir el hilo conductor que las conecta, aún cuando no puedas explicarlo con palabras y lógica?
128. Si leíste todas las preguntas hasta aquí y recorriste el camino completo hasta esta pregunta Nº 128, déjame preguntarte:
¿Hubo un momento en el cual te dijiste a ti mismo, “¡caramba!… ¿cómo sabe todo esto?… ¡ASÍ SOY YO!”…?
si este soy yo……jajajaja…..ahora rio un poco…… la verdad….es que tambien me hizo llorar…….es dificil pero ala vez reconfortante ver que todo lo que me pasa es un problema que tengo y no pensar q el problema soy yo……gracias por esta informacion
jajajajjaa, me paso lo mismo!!!!!
somo tres llorones :/
Ahora somos cuatro. No quiero decir que todo lo que dice el test me describe, pero si analizo mis respuestas, me da mucho miedo 🙁
Y cinco jaja…
jajajajajaj!
Pues si, asi soy yo, ahora veo que somos asi mucha gente, aun asi me gusta como soy, no quiciera ser diferente, me siento especial, aunque como dicen,si quiciera corregir algunas cosas. pero Bienvenidos al club!! jajaja
¡Me pasó exactamente lo mismo!
Es desconcertante, encontrar una descripción tan exacta de mí misma. Vamos seis
co mo convatir ese deficit por l mayoria de las preguntas son si, hay algun medicamento o guia para este tipo de deficit salu2
Hola! tengo38 años, fracasada en estudios a pesar de ser buena niña, mil trabajos, mil parejas, muy impulsiva, todo me sale mal, hipoactiva de pequeñita, y más tarde más inquieta, deficit atencional tengo claro que sí,
no me han diagnosticado nunca ya que creo me confunden con trastorno de ansiedad por traumas niñez. Estoy muy afectada. He contestado negativamente a 16 preguntas y me he abstenido en 4.
Y nadie me entiende, lo intentan pero no aceptan que me pasa algo, (yo sé que me pasa algo)
GRACIAS
María, yo obtuve mi grado universitario exactamente el mismo día en que se graduó mi hija de la universidad. Tuve pendiente de hacer la tesis alrededor de diez años, previo conocí tres facultades. Nunca es tarde para demostrarnos que podemos. M i mayor motivación fue que mi hija no se sintiera mal con una mamá que dejaba las cosas a medias y resultó que las dos hicimos la tesis al mismo tiempo y ahora me siento bien por eso, aunque siempre trato de desvalorizar ese logro, ahora comprendo que es parte de “nuestro problema” Te entendemos María, ánimo!
Hola, María
Gracias por comentar. Tu testimonio es muy elocuente. Muchas mujeres viven con las consecuencias adversas de un déficit atencional no diagnosticado ni tratado, ya que generalmente no eran hiperactivas cuando niñas, así que “no causaban problemas en la clase” y por lo tanto nadie se dio cuenta de lo que les pasaba. En muchos casos, la ansiedad presente es una consecuencia del déficit no tratado, ya que las dificultades que éste impone hacen que la vida sea mucho más difícil.
Ante todo, no pierdas la esperanza, mi experiencia con muchos pacientes adultos con déficit atencional es que nunca es tarde para recibir el diagnóstico, y -lo más importante- un tratamiento adecuado que te ayude a superar los problemas que has tenido.
Hola
muchas gracias por contestar, y por los ánimos
es un gran desahogo poder hablar con alguien que entiende tanto todo esto.
Disculpa si he repetido mi carta en otros artículos; es que no había visto esta contestación tuya. soy algo despistada 😉
GRACIAS OTRA VEZ
Bueno, qué quieres que te diga, me dio mucha pena y mucha risa algunas cosas que leí. De verdad que, al reconocer que tengo TDA., me ha ayudado a volver a mirarme. Hoy, precisamente, empecé con el tratamiento farmacológico; siento que me focalicé bien, que mis compañeros de trabajo notaron cierta “conducta tranquila”, lo cual siento que me dejó en evidencia ante ellos. Sin embargo, siento que soy muy capaz, de que puedo lograr pequeñas metas, que debo autoeducarme denuevo, re-aprender formas y, sobre todo, mejorar mi autoestima.
Tengo miedo de que Ritalín me genere algún tipo de adicción.
(gracias por este sitio)
Gracias por comentar. Creo que una de las características comunes a muchos adultos con déficit es un cierto sentido del humor que va acompañado de la tristeza que conlleva el darse cuenta de como los problemas asociados al síndrome han tenido un impacto de largo alcance en la propia vida.
No te preocupes por el Ritalín. Es un medicamento muy seguro, y si es usado en la forma que lo indica el médico no debería generar ningún tipo de dependencia. Por el contrario, sus efectos terapéuticos han sido debidamente documentados desde que en 1937, el Dr. Charles Bradley empezó a utilizar estimulantes en el tratamiento de los niños hiperactivos.
Hola, hace un año me diagnosticaron TDA, no tuve el tratamiento adecuado, y deje de ir al psicologo. Hoy en dia sigo con los sintomas, la vida se me hace un caos siempre, con altos y bajos en mi estado de animo, la mayor parte del tiempo bajos. No soy una persona hiperactiva, aunque creo que mentalmente si, me stresso con poco y tengo poca tolerancia al fracaso.
Quisiera encontrar una persona capacitada que me ayudara.
SOS
Hola, gracias por comentar.
El déficit atencional puede traer aparejadas muchas dificultades si no es detectado y tratado oportunamente. La baja tolerancia a la frustración y al estrés que describes son muy comunes. También se sabe que la hiperactividad (si es que ha estado presente alguna vez) es de las primeras manifestaciones del síndrome en remitir.
Mi recomendación sería que busques una evaluación detallada de los principales problemas y síntomas que te afectan, para iniciar un tratamiento adecuado lo antes posible.
Aun cuando la recomendación viene de cerca, te diré que nosotros nos especializamos en diagnóstico y tratamiento médico y psicológico del TDA en adultos.
Para pedir hora sólo tienes que llamar al 2226474.
Saludos,
Juan
Sigo pegada con la pregunta #52 ……grrrrrrrrrrrrrrrr JAJAJJAJAJAJAJA ….incluso me costó terminar este cuestionario… envié 2 mails, hice 3 llamaads, leí varios artículos, me busqué algo rápido para comer, me arreglé para domir, leía varías preguntas más, organicé un poco mi pieza…. y finalmente terminé… todavía acordandome del espacio blanco de la bendita pregunta #52 ….ajaajajajajaja…… buuuuuuu :'( incluso antes de dar “submit”… admito que subí hasta el espacio en blanco para validar que de hecho era la pregunta #52 y no cualquier otro número para no sonar más despistada de lo que soy….. buuuu
Hola, tengo 30 años es bueno compartir esto con personas realmente le toman el peso a esto, me costo un poco leer el cuestionario, soy muy ansiosa y busco de inmediato las primeras frases que me llamen mas la atención, bueno de niña era una foto y las profesoras se quejaban con mi madre que estaba en las nubes,era muy tranquila,pero con los años me volví muy inquieta,me cuesta hilar conversaciones, soy muy analitica,estoy constantemente pendiente de todo mi entorno,la gente me habla y yo mientras tanto analizo lo que me habla, me rio de que ellos piensan que los estoy escuchando,y yo a la vez pienso en mil cosas,esto en realidad a sido un gran tema a mermado mi autestima,lamentablmente en mi trabajo es una gran dificultad necesito encontrar una estrategia para tener una mejor calidad de vida.
Gracias.
Hola tengo 39 años, soy profesional de la salud, y la verdad que este cuestionario me describe, tenia sentimientos encontrados,me alegre de haber encontrado por fin un instituciòn que tratara el proble de los adultos y pena por haber perdido tanto tiempo y tantas oprtunidaes, pero bueno ya lo dijo alguien, nunca es tarde, es asi que llame y tendre mi primera consulta este jueves, espero todo salga bien y iniciar mi trasformaciòn.
Nunca es tarde para empezar a re-escribir la propia historia… ¡Suerte!
Hola.
Que buen Foro
Tengo 25 años y me diagnosticaron el déficit de atención hace dos, cuando estaba terminando mi carrera. Me fue muy útil, porque durante todo mi pregrado estudié con muchas dificultades, y reprobé muchos ramos (lo que me es una complicacion para postular a cualquier beca, porque siempre piden notas jajaja)
Yo nunca fui hiperactiva, asi que no me diagnosticaron nada de niña, y además hacia ejercicio constantemente.
Una cosa que me ocurria (en caso de los que tienen niños,…) es es era muy mañosa para comer, siempre lo fui… pero en verdad no tenia problemas ni con los sabores (salvo excepciones) ni con las texturas.
Eso!, ah! y ahora estoy tomando aradix, el de corta duración.
lo tomo 45 minutos antes de ponerme a estudiar, y ha sido una enorme ayuda, sobre todo para leer (que es mi mayor dificultad)
Saludos!
literalmente, ME ABURRIA COMIENDO. Entonces, la comida se me enfriaba, y se hacía menos apetitosa.
claro, entonces no teniamos microondas, que te la recalienta rápidamente.
Por suerte, nunca me hicieron comidas especiales, asi que hoy como de todo y lo disfruto.
Asi que un consejo, si tienen hijos pequeños que demoran mucho comiendo, déjenlos que jueguen con su comida (yo inventaba historia para comerme mi plato de legumbres), quizas hasta es bueno que ellos cocinen con ustedes, y que los platos sean llamativos (si es posible).
Gracias por tus palabras. Agradezco mucho tu testimonio: Es importante que podamos unir fuerzas para difundir acerca de esta misteriosa condición que hoy conocemos como Déficit Atencional.
Lo siento, se me intercambiaron los párrafos en el comentario anterior…
cosas que ocurren, no?
saludos!
Pregunta 35: No, no me estoy riendo entre dientes. A esas alturas, ya me corrían las lágrimas. Es impresionante la cantidad de detalles que concuerdan conmigo, cosas que no tenía idea de que tuvieran relación con este transtorno. 30 años, dos carreras perdidas y una tercera recién empezando. Creo que siempre tuve este problema pero como cuando chica me iba rebien en el colegio… claro, no tenía que estudiar y como tengo bastante facilidad para la matemática y las cosas lógicas, tuve buenas notas y saqué tremendos puntajes en la PAA. Pero en la universidad la cosa cambia. Como en segundo año empecé a ir a psiquiatra y siempre me diagnosticaron depresión: todo tipo de pastillas y ningún resultado. También un par de psicólogos, pero no les creía mucho… “piensa positivo”, jaja. Dejé la universidad de nuevo, pasé de una pega de mierda a otra, hasta que conocí a mi actual pareja, tuvimos una hija hermosa y como que me había resignado a ser “dueña de casa”. Pero lo que cambió el asunto fue que durante el embarazo me detectaron hipotiroidismo, llevaba años con los síntomas y pensamos que era ésa la causa de mi fracaso universitario. Sin haber estudiado mucho di la PSU: ponderé 760, entré a la universidad por tercera vez y me va bien, pero mi vida sigue siendo un caos y me cuesta muchísimo estudiar.
Un día leí sobre el TDA en el adulto, poco después vi un caso en la tele y por fin terminé de darme cuenta de que es exactamente lo que me pasa.
Fui a psicóloga ayer (después de meses de sacarle el poto a la jeringa). Me dice que está totalmente de acuerdo.
Ahora estoy buscando a ver si encuentro un neurólogo acá en Chillán que sea más adecuado para esto, sería de gran ayuda si me recomendaran alguno.
Gracias… de verdad, gracias. Por fin me parece que todo tiene sentido.
Andrea, tu caso es emblemático. Muchas personas con Déficit Atencional son realmente brillantes y pasan por el colegio sin mayores problemas, con buenas notas y todo. Debido a la ausencia de problemas de rendimiento, nadie se da cuenta que tienen otras dificultades, tal vez más sutiles, pero que sin embargo van poco a poco socavando la autoestima y la confianza, y así llegan a ser adult@s sin saber cuál es el origen de sus tropiezos y fracasos.
Por suerte nunca es tarde para recibir el diagnóstico y un tratamiento adecuado (médico y/o psicológico), con el cual poder pararse ante la vida con nuevas herramientas y la esperanza, realista, de mejorar en todos los planos de la vida.
Gracias por tu mensaje. Creo que representa el espíritu de este blog.
(Desafortunadamente no conozco médicos en Chillán como para recomendarte, pero cualquier neurólogo competente debería poder ayudarte)
La verdad es que no me hizo reir… me hizo llorar!! si… esa soy yo!!! el la mayoría de las preguntas soy yo…. y además me encierro… no soy capaz de responderle a mis amigos con el mismo compromiso que ellos me dan, por lo que termino sola… por suerte hay varios que me quieren mucho así que siguen ahí a pesar de que suelo encerrarme….voy ya en la 4º pareja…
Realmente esto es angustioso…. se que hay algo mal en mi cabeza pero no se que es…
El psicologo me mando al neurólogo… pero como estoy por salud pública (soy profe, no tengo plata para un tratamiento pagado) la interconsulta no llega nunca….
SOCORRO!! quiero ser NORMAL!!!
a todo esto… ya tengo 51 años… 4 hijos… que por suerte son casi los únicos que comprenden a la vieja loca de su madre…. son maravillosos!! eso si lo hice bien, también soy muy buena profesora… cuando estoy en el aula es como si me transformara…
Hice un diplomado en psicopedagogía, de ahí que sospecho que soy TDA…. mi vida ha sido un caos.. comencé un blog tipo diario de vida… año nuevo… actitud nueva… espero no dejarlo a la mitad….
Hola! quisiera saber a partir de cuántas respuestas positivas se considera TDA.
Gracias
Hola, Pilar.
Gracias por comentar.
Este cuestionario no es de diagnóstico oficial, sino más bien una descripción clínica a partir de la experiencia del Dr. Hallowell con sus pacientes. La idea es justamente mostrar aspectos que generalmente no aparecen en los cuestionarios de diagnóstico oficiales.
De hecho, no existe ningún cuestionario que por sí solo constituya diagnóstico, ya que para esto es imprescindible una evaluación clínica por un profesional de salud mental.
Para una escala de evaluación en cuanto a la probabilidad de tener DA, mira esta que fue desarrollada por la OMS
yo tb me eh sentido identificada con todas esta spreguntas, y eh llorado respondiendolas, pero aliviada por que se q no soy la unica persona q tiene este tipo de problemas, q se q puedo mejorar, y q ahora se el origen de mis problemas y por que deje tantas cosas a medias…… gracias por el apoyo.
Hola aun responden?, estoy por acudir al medico, tengo miedo y de repente pe airosa oteo pensando que esto es solo una justificación para mi continuo desorden y flojera. Ayuda en Mexico D.F. O me puedes ayudar desde allá?
Hola, Sandra. El ADHD es real y no una justificación. Lo primero es acudir a un médico o psicólogo especialista que te pueda hacer un buen diagnóstico.
Después puedes iniciar tratamiento farmacológico y/o psicológico. Yo trabajo con un programa Conductual y Cognitivo para desarrollar habilidades con las cuales enfrentar los desafíos que impone el síndrome. Acá un resumen de la terapia:
http://deficitatencionaladulto.cl/blog/?p=28
Si quieres trabajar conmigo a la distancia, podemos tener sesiones por Skipe.
Hola a todos, muchas de las cosas que aqui se comentan coincieden conmigo, de momento estoy algo depre por que vengo teniendo constantes fracasasos laborales, por lo que me veo en la nesecidad de buscar ayuda inmediata ya que tengo la responsabilidad de dos pequeños, y vengo notando que mi pequeña de cuatro años tiene lo mismo , me recuerda tanto ami cuando pequeña , pues yo no era muy inquieta pero hablaba mas de la cuenta jajaja. Y esa pregunta donde menciona al contador, me deprime y causa risa a la vez, ps me resulta ironica, pues yo soy Contador de profesion.
Saludos,
NORIHAM
cuando conocí los síntomas del TDA, me quedé impresionada de las coincidencias con mi forma de ser, es una descripción de lo que ha sido mi vida, pero además seber toda esta información que nos proporciona generosamente Juan Sangüesa fue una luz que ilumino esas zonas obscuras, inexplicables, misteriosas de mi vida, que a mis 50 años, no lograba descifrar. Ahora encuento los porqués de esas preguntas que no lograba contestar. Ahora, puedo reescribir mi historia sin culpabilidades, sin frustraciones, sin tristezas, puedo reescribir mi historia con una gran aceptación y amor a mí misma que me dan la fuerza para superar y trascender el TDA. Muchas gracias por esta página que se ha convertido en mi preferida pues me proporciona esos elementos que me estaban haciendo tanta falta para seguir mi camino con una nueva perspectiva. Gracias, muchas gracias y un abrazo para Juan
Gracias por tus palabras, Verónica
Tu comentario hace que sienta que ha valido la pena el esfuerzo realizado para crear y mantener este blog.
Un abrazo 🙂
Hola queria saber si existe un diagnostico certero respecto de los pacientes , lei esto y tambien tengo sintomas parecidos, pero no quiero contaminarme y necesito saber si la forma de diagnistico es certera si , los medicamentos son indispensables y cuanto dura el tratamiento aproximadamente ?? Gracias
Hola, Pamela
Como en la mayoría de los diagnósticos en Salud Mental, el diagnóstico de Déficit Atencional es clínico. Es decir, depende de una entrevista exhaustiva con el profesional al que consultes. No existen exámenes de laboratorio o de algún otro tipo que permitan descartar o confirmar a priori, sin una evaluación clínica, la presencia de esta condición. Por eso es importante que consultes a un especialista, ya que esto no es algo que pueda ser detectado en una consulta médica de 15 minutos.
Los medicamentos a veces sirven de ayuda para mejorar algunos de los síntomas, pero no son indispensables para el manejo global de los problemas que el Déficit Atencional puede generar. Optar por el tratamiento farmacológico es una opción sumamente personal.
El tratamiento psicológico, en cambio, es más parecido a un entrenamiento para desarrollar habilidades específicas con las cuales superar las dificultades que esta condición impone ella vida diaria.
Mi programa de terapia conductual y cognitiva para adultos con ADHD, consiste en 3 módulos: 1) organización 2) entrenamiento atencional 3) terapia cognitiva.
La duración total del programa es de 12 sesiones, es decir aproximadamente 3 meses.
Acá encontrarás más información acerca de la terapia:
http://deficitatencionaladulto.cl/blog/?page_id=1027
http://deficitatencionaladulto.cl/blog/?p=28
Saludos!
Jajaja vi la escritura antes del párrafo, leí un par de líneas, y dije vamos al cuestionario, leí dos o tres preguntas y dije, vamos al final de la página, cuando llegué ahí, dije hu? Hay más páginas, y me fue a la última, ahí simplemente me vine a los comentarios, que me gustan mucho.. XD, lo siento Juan demasiado extenso para mí, luego pensé ohhh? Esto es DA? O en Volá es flojera no más.
Hola, soy una más, con diagnostico hace 1 año y medio casi y con un farmaco que me ha hecho muy bien. Tengo una duda, en la pregunta de si mi cena ideal es tomar y comer y volver a la casa rapidamente (no recuerdo el numero de la pregunta, y de verdad que no quiero repasar el cuestionario para saber eso kajajajaj suficiente con leer el cuestionario completo, me angustia pensar que debo volver a hacerlo jaja) se puede también agregar los eventos sociales en general? porque ademas de mi cena ideal sea lo menos lenta posible (a no ser que la compañía sea en extremo estimulante para mi) soy de las que no carretea porque lo encuentro FOME, me aburro porque son muy largos, la misma gente, conversar, reirse y todo eso durante muchas horas, y yo solo quisiera estar en el pc, en la tele, en hacer manualidades, en lo que fuera pero que respondiera a la cantidad de cosas a las que me gusta ponerle atención durante el día, no se… me cuestiono ene lo antisocial que soy, pero sola me entretengo demasiado e incluso me faltan horas del dia para hacer todo lo que quisiera… diganme que no soy la única porfavoorrr jajajaj saludos 🙂
No eres la única, Valeria…
De verdad 🙂
Y yo que pensaba que estaba solo. Y que pensaba que estaba solo
No estás solo.
Acá en el blog y en facebook hemos creado una verdadera comunidad de adultos con TDAH durante todo este tiempo.
Una comunidad que me hace sentir muy orgulloso del tipo de persona que hemos logrado atraer, inspirar y ayudar.
Gente que, a pesar de sus muchas dificultades, es generosa y optimista. Gente que está dispuesta a luchar con fe y determinación para superar los obstáculos que el TDAH causa en sus vidas.
Bienvenido
Hasta el viernes, pensé que esto , esto que ha sido mi vida todos estos años, tenía “episodios” de déficit atencional, sin embargo, el viernes pasado el neurólogo se tomó el tiempo de explicarme todo esto y sobre todo decirme que ES “una condición”…estoy atónita.
Averiguando ahora, veo este cuestionario y sólo quedo más atónita…
Agrego también que no escribo un párrafo entero, sino que escribo la cruda frase inicial y la matizo luego escribiendo entre palabras para poder comunicar lo que pienso …
32 años. Soy un hombre de cierta manera exitoso en mi profesión, sin embargo con muchos traspiés en los últimos 8 años ocasionados por esta condición de ADHD que ahora leo. Tengo miedo de perder lo que he logrado, mi posición laboral, mi mercedes, mi esposa y ahora me da miedo no solo fallarme a mi sino a mi esposa y futuro hijo. Nunca pensé que esto fuera una condición, solo me daba cuenta de mi alarmante falta de productividad (incluso pensé en comprar libros para mejorar mi productividad que nunca compré), el trabajo que me da iniciar una actividad y terminarla, memoria pésima y olvidos constantes, mala organización, mi generosidad (increíble que esto también sea parte del problema), llegar tarde… en fin, ESTO ES UN DESPERTAR ! Juan, gracias por poner esto en la web, esta semana al psiquiatra!
Hola a todos: He leído el cuestionario. Muchas, la mayoría de las respuestas, aun se responden afirmativamente, y bueno…es así… pero también me doy cuenta con este cuestionario que hay varias cosas en las que he avanzado, que puedo controlarme o bien que he mejorado, por ejemplo con respecto a uno de los puntos como es el socializar (me cuesta mucho este aspecto), y que mis respuestas o comentarios ante otros son mas certeras y bien que guardo silencio…”me muerdo la lengua”…y a veces literal…jejejeje… Creo que lo mas valioso con esta lectura para mi ha sido reconocer también a mi hijo y ver que él ha sido muy valiente al hacer frente a su condición de TDAH y que trabaja mucho en su mejora….increíble como una condición como ésta puede unir o desunir…Gracias Juan, hoy he empezado bien el día leyendo estas preguntas…Un saludo grato. Ana Licona
Hola, Ana
Gracias por comentar. Tu participación es un gran aporte a la discusión en el blog.
Cuéntanos más de esas cosas en que has logrado mejorar y como lo has hecho.
Pues yo digo que si en mi época me hubiesen ayudado seguramente ahora tendría 2 carreras, porque a pesar de la dificultad que he mantenido siempre y quizás sea algo contradictorio yo siempre suspendía en los exámenes sin embargo veía fácil los temarios o libros pero luego mi cabeza no retenía nada y me dolía la cabeza y yo me enfadaba mucho porque no entendía el porque me pasaban estas cosas.
Aunque yo siendo niña si e he sido rebelde y mucho.
Saludos
en unas cuantas preguntas has resumido mi vida(y eso que no termine el cuestionario me agobio) asi que esta soy yoooo
Hola! estoy contestando el blog, luego de leer todo, en lugar de estar trabajando.
Me sentí identificado por casi todas las preguntas. MUY identificado. Había algunas salvedades que me causaron extrañeza porque, por ejemplo, siempre fui un buen lector. Muy bueno en verdad. Entraba en el libro y podía estar ahí, absorto, largas horas antes de dormir. Un verano en que estuvimos de vacaciones donde un tío, quien poseía una bien nutrida biblioteca, me encontró leyendo más allá de las 3 am y yo tenía solamente 8 años! Eso mismo hacía que en clases siempre fuera uno de esos que contestaba todo, con una participación activa y unas notas espantosas. Todos mis amigos juraban de guata que a mi me iba bien en el colegio, pero poca gente sabía el calvario que era para mi cada vez que teníamos reunión de apoderados con entrega de notas.
De niño siempre fui llorón y un poco inquieto, pero no al nivel de niños que realmente eran hiperactivos. Eso sí, siempre me he caracterizado por un anormal sentido del humor.
Invariablemente, siempre termino hablando de mi mismo. Eso calificará como pregunta n°129?
Por último, cuando vi en blanco la pregunta n°52, seleccioné el espacio en blanco buscando un texto que estuviera pintado de blanco, a modo de prueba.
Un gran saludo y mis más sinceras felicitaciones porque, desde que conocí al dr. Jorge Förster sé que no estoy defectuoso y gracias a ud. yo sé que tampoco estoy solo.
Tengo deficit atencional del adulto diagnosticada y estoy tomando medicamento Aradix y ya he visto avances
pero al leer este cuestionario (q lo lei completo y de corrido jeje)
tengo la gran gran duda:
Si!! Tengo sueños recurrentes en los que te sientes mortificado al descubrir que estás caminando desnudo en público, y quedo angustiada todo el dia!!
que significa esto!!!!!
Para todo lo otro estoy trabajando dia a dia 🙂
Saludos y gracias por tu blog
99% de efectividad…Practicamente soy el modelo, jaja. Lo unico, es que no consumo drogas ni tomo alcohol. Tampoco me gusta mucho el riesgo, no me animo ni a subirme a cosas que den mucho vertigo, salvo mirar desde una terraza.
Irme por la tangente es mi espcialidad pero me divierte sentirme casi como “Tolstoi”…
Hola Juan Manuel.Te felicito por esta iniciativa .Ya llevo varios años tomando el metilfenidato y pase por tu consulta años atras ..fue liberador y ya deje de tratarme a mi misma de ” estupida “.Supongo que la sensacion de paz me la dio el farmaco,ya deje de sentirme fuera de mi ,ajjajaa.Claro que sigo ppalmente con dificulatdes en mi trabajo en lo que se refiere a planificar y organizar ….termine la encuesta apurandola con el movimiento de mi pie ,jajaaeso que me tome la pastillita a las 14 hrs….y claro, no me pude inscribir en tu curso porque no se si lo pueda completar ….es calro que lo necesito ..pero soy campeona en postergar y evadir las decisiones…pero por lo menos te escribi …un abrazo desde Ovalle!!
Hola Juan,
Hoy descubrí tu blog, estoy intentando entrar en contacto contigo porque es como caido del cielo para mi. Sé que no corresponde autodiagnosticarse pero si no tengo deficit Atencional Adulto, entonces hay muchas casualidades juntas! Tengo una historia de vida casi calcada con la de Andrea, estoy por cumplir 34 años y cuando chica me fué super bien en el colegio, pero la U ha sido un calvario, entré el ’98 a estudiar Derecho y despues de un cambio de U y casi una decada logré egresar, la practica fué lo unico q hice en tiempo y forma y ahora llevo 4 años preparando el examen de grado, siempre creí que era inmadurez, un defecto de caracter, flojera, ansiedad o que derechamente me volví tonta despues del colegio. Mi vida amorosa es otro desastre, familiarmente no es mucho mejor, a los 24 años fuí a vivir sola puesto q a pesar de amarmos mucho fué imposible vivir armonicamente con mi familia.
Si pudieras recomendarme un psiquiatra o neurólogo que pudiera evaluarme para hacer un diagnostico quedaría eternamente agradecida, si no en Concepción, en Stgo, estoy tan desesperada que viajo de ser necesario.
Te reitero mi agradecimiento por el blog, ha sido agua en medio de mi desierto, osea, una esperanza de vida, de una vida mejor por lo menos.
Un gran abrazo!
hola a todos, es imposible leer todas las preguntas y opiniones y no sentirme aludido, tengo 35 años, desde chico recuerdo haber sido desordenado, molestoso, malo para el estudio, pasaron los años y ese niño molestoso se transformo en un adulto con poca fe en si mismo, baja autoestima, con problemas de tolerancia y depresiones, una sensacion interna que algo andaba mal conmigo, me sentia fracasado en mi vida, aunque termine una carrera tecnica y consegui con esfuerzo bienes materiales como casa, auto, etc, eso no me bastaba y aun así me sentia fracasado, sin ganas de volver a estudiar o intentar aprender nuevas cosas, por mi mala memoria, todo se me olvidaba y era dificil retener informacion en mi cabeza, comence a tener problemas en mi trabajo, me distraia con facilidad, no terminaba bien mis labores, mi vida la sentia cuesta arriba, los dias a a dias era como una carrera de resistencia, con mil cosas en mi cabeza y sintiendo que mi brujula giraba para todos lados, me sentia un verdadero perdedor, hace unas semanas por accidente descubrí el trastorno TDAH, y no pude creer que todos esos síntomas los he sentido toda mi vida, lei y me dio pena, bote mis lagrimas, en ellas reflejadas 35 años luchando con mi interior y con todas las falencias que siempre sentí en mi, fui al neurólogo y me diagnostico TDAH, cuando supe que era, lamente haberlo descubierto a esta edad, pero me alivio saber que mi problema no era yo sino este desgraciado síndrome, ahora comencé un tratamiento, llevo 2 semanas tomando aradix, he sentido que ha tenido efectos, me ha mantenido enfocado, ya mis ideas desordenadas en mi cabeza han disminuido mucho, siento que me mantengo mas alerta, comienzo a recordar cosas, detalles, conversaciones, gracias a dios me he comenzado a sentir mejor y quise compartir mi experiencia para todos aquellos que sientes el mismo problema, vayan al medico y sigan el tratamiento que ayudara mucho en la calidad de vida de los que sufrimos este mal. saludos a todos.
Hola Mario..me sentí muy identificada con tu caso, yo tengo 30 años y sigo en la lucha por concluir mi carrera. se me ha hecho muy difícil y es que hace poco tiempo dí con este trastorno y siento que ahora todo en mi vida tiene mas sentido..al igual que vos no fui diagnosticada de niña y he padecido eso toda mi vida creyendo que el problema era yo, me han tildado de muchas cosas y eso me ha desgastado mucho emocionalmente hasta llegar a creer que yo era así realmente..Quería darte las gracias x compartir tu historia, me conmovió y me sentí mas que identificada. voy a buscar ayuda profesional y espero poder emprender este camino con éxito..Un saludo!
Me ha hecho reir y llorar, increible.
Sinceramente me da mucho miedo hacer algún tratamiento con farmacos, siempre he sido así y creo que apesar del caos me peribo como un yo original, el cambio y quizás la dependencia de algún tipo de medicamento , eso me provoca mucho miedo que se pierda parte de mi. Sabes a lo que me refiero?
Mi profesion es fotografo y creo que por tener Déficit Atencional es que soy creativo es me da miedo perderlo. Me podrías responder a ello?
Saludos
Hola, René
Te voy a responder con una cita de Ned Hallowell (creador de este cuestionario):
Según mi experiencia profesional esto es 100% correcto 🙂
Realmente me sentí muy identificado con las preguntas del cuestionario, de principio a fin, ya que habían cosas que recuerdo que hacía de niño, otras que me costó mucho aprender, y otras de las que particularmente me quejo mucho hoy en día. Durante mi vida fueron muchas quejas las que recibí, incluso siendo de un rendimiento académico superior, especialmente por mi frustración (recuerdo cuando me cambiaron de profesor de violín cuando era pequeño y casi le tiro una mesa encima). Siempre pensé, por cosas que me decía la gente, que podía estar cerca del Sd de Asperger las cosas que manifiesto, pero con este cuestionario me he ido dando cuenta que mis dificultades se acercan al Déficit Atencional, o ¿pueden superponerse ambas condiciones? o ¿el Déficit Atencional llevar a problemas serios de socialización después?. Agradezco mucho el texto compartido, de verdad me ha orientado.
oh oh … soy yo … aunque aunque acabo de cumplir los 18 años la mayoría de las cosas que lei son las que hago siempre ,sobretodo lo de pensar en otras miles de cosas mientras leo algo , veo algo o converso con alguien y si me pasa eso de querer abrazar a todo el mundo ….
A excepción de unos cuantos NO, los Si ganaron el test ….Gracias por aclararme algo que lleva una vida haciéndome sentir inferior al resto. Hasta para hacer amigos o mas bien conservarlos, para terminar mis estudios, para afrontar retos, para ubicarme en la vida y no tener la cabeza en las nubes constantemente…Es muy difícil vivir así, disimulando constantemente que “estas”. Es realmente duro luchar constantemente y preguntarte que te falta que los demás tienen. En fin, gracias de nuevo por la información, cogeré cita con un profesional y me ayudara a mejorar para sentirme libre de esta presión constante. Solo de pensar que todo esto que me ha sucedido durante toda una vida, se pueda mejorar me hace sonreír, el duendito no quiere irse, pero yo si quiero que se vaya.La vida hay que vivirla consciente no en dos mundos.Mil besos y gracias de nuevo.
Hola! Ahora mismo estoy llorando al ver que muchas respuestas son un. Si rotundo,siempre me han costado mucho las cosas y ahora tengo 19 años,ire al médico para que me ayuden con esto. Por una parte es un alivió ya que mi madre se preocupa mucho por mi futuro profesional.Muchas gracias n.n
Yo tengo 29, tengo una hermosa niña de 9, un esposo recien diagnoticado como bipolar II, y gracias a su diagnostico hemos comenzado a preocuparnos de la salud mental de todos como familia… Al igual que muchos que quienes han escrito, me siento entre nostálgica y tristemente retractada, Yo soy profesional y ahora estoy a la mitad de PhD, pero siempre esta esa sensación de que no se como diablos estoy aquí… y esa batalla interna entre lo que creo que debo ser y hacer… y la sensación de impotencia que siento muchas veces gana la batalla, yo tampoco estoy diagnosticada, pero al 90% de estas preguntas les encontraba una profunda relación con mi vida… y cada vez que leo al respecto del deficit atencional me siento profundamente identificada. 🙁
efectivamente soy yo pero ahora mi pregunta es ¿Que hacer ? ¿Como cambiar ?
SI SOY YO PERO MI PREGUNTA AHORA ES COMO CAMBIARLO QUE DEBO HACER ?
Increíble tuve que leer varias veces por que simplemente no lo podía creer, ese mismo soy yo, aunque me resulta triste y interesante ser así.
Estimados…. para mí ha sido una agonía espantosa todo esto del tda…sumando la poca toerancia a la frustración….ni les cuento…todo esto me ha llevadoa sentimientos de menoscabo hacia mí misma….a veces siento que todo lo hago mal, pues mi trabajo y mi vida tiene una velocidad vertiginosa, de la que muuuchas veces no puedo seuir el ritmo por estar “mente en blanco”o simplemente admirandome de la natura….
¿qué puedo hacer? ¿vale la pena u medicamento???
u fuerte abrazo a todos los dta.
HOla !
Ahora entiendo todo :O , en casi todas las preguntas era un SÍ , hasta cuando me salté la 50 , que ni cuenta me dí :v , voy al siquiatra pero no me trato por deficit atencional propiamente tal, sino por depresión, que no me habia tratado en muchos años, tengo 37 años y desde los 18 que ando mal en casi todo lo que hago en mi vida, lo último es mi divorcio, que apesar que tengo novio, aún lloro solo de pensar en mi ex, no por amor, sino por todo el daño que nos causamos.
Mi pregunta es, si estoy tomando sertralina de 100, sirve para controlar lo del deficil atencional ??? :/
Antes habia tomado ravotril, pero la doctora me lo retiró porque cuando tenia crisis me tomaba casi la caja esperando olvidar todo y dormir o.O . y no recuerdo cual otra pastilla, pero tambien me la retiró .. diplomáticamente 😀 . Ahora para domir solo me dió melatonina, pero casi no la tomo, no se porque prefiero estar despierta de noche, aunque muera de sueño … me resisto o.O
Espero algun comentario, gracias 🙂
Estimado Juan.
Me gustaría recibir ayuda pero vivo en ecuador, queria saber si alguna manera de tener sesiones por skype, y como tengo que hacer, espero tu respuesta.
Saludos.
puta pregunta 52 ; ni me di cuenta q no estaba jakja puto deficit … me pasan muchas de las preguntas …
La verdad esque me siento un poco aliviado y triste estuve investigando hasta que llegue a este cuestionario y al leerlo me senti identificado con muchas de las preguntas hasta lo de reise entre dientes en verdad lo hacia llore un poco de verdad me cuesta concentrarme y entender las cosas hasta en el propio salon de clases acavo de empezar la universidad y me siento un total fracasado estoy tratando de mejorar por mi mismo pero no puedo y apenas tengo 19 años espero que leer esto me ayude a comprender mejor lo que tengo y poder buscar ayuda.
hola
soy nery tengo 24 años y desde los 8 años me dijeron que tengo deficit de atencion con hiperactividad e impulsividad peroa los 2 años me atendio otro psicologo y le dijo a mi mama que solo tenia mucha flojera y no me trataron con nada ahora que estoy casada tengo muchos problemas con mi marido por que no termino las cosas que inicie y dejo todo el trabajo de limpieza a medias y no puedo mantener organizado nada ayudaaa quiero llorar
me siento muy frustada
Hola desde hace un tiempo me he percatadode muchas conductas que ocacionan mucho problema, relaciones fallidas, un desorden total en mis cosas personales, siempre extravio documentos importantes, me exaspera la gente que se extiende hablando y no va al grano, el continuo movimiento de el pie y divagar cuando estoy en una platica o tomando una clase. Es sorprendente como respondi con un si a la mayoria de las preguntas y solo 10 fueron negativas, asi ta, bien como es que habemos muchas personas con este problema si se le puede llamar asi. Hoy entendi que de verdad necesito ir xon un psicólogo y que me hagan las evaluaciones pertinentes para llevar una mejor calidad de vida. Gracias por la ayuda es un gusto encontrar sitios como este.
La verdad ai es triste lo que nos ocurre y sentirnos asi sim decirlo a nadie es aun mas complicado, con cada pregunta que lei estaba escrito esclusivamente para mi el tes, eso crei jejejeje gracias gracias por este blog y un agradecimiento mas por el interes en moaotros los adultos que no sabemos que es lo que realmente nos ocurre. Algo que me llamo mucho la atencion fueron las preguntas de si pensamos otra cosa cuando estamos haciendo el amor por muy exitados que estemos y responder que si para mi fue la wue mas me movio el piso ya que eso me ha generado problemas con ki pareja y cree que no me interesa, el desorden en mis cosas perdida de documentos importantes asi como divagar ennlas conversaciones es como si fuera mi mayor prioridad. Gracias de verdad por este apoyo y un reconocimiento por rl apoyo recibido ahora ya se que tengo que hacer, un abraxo bien grande.
He respondido positivamente unas 34 preguntas. ¿Es posible que tenga TDA?
Es posible, Sheila… Ahora lo que viene es buscar una evaluación profesional.
Gracias,ahora comprendo… no es una enfermedad, es solo una condición, hoy le pregunté a mi mujer a raíz de varios comentarios externos argumentando que les irritaban sus familias con déficit, yo le pregunte..Te irrito? ella me dijo NO, porque te amo y acepto tal cual eres.
La amo 😀
Hola, tengo 23 años y he respondido a 99 preguntas de forma positiv. Según hacía el cuestionario, he tenido que volver unas cuantas veces principio porque perdía la cuenta de en cuantas había respondido ‘sí’. Y ahora según escribo esto, en mi mente me voy por las ramas recordando situaciones en las que he tenido errores por descuidos tontos, el cómo no puedo prestar atención a un programa de televisión sin coger el móvil o tener algo con lo que jugar entre las manos, o no puedo centrarme en mis apuntes de periodismo sin imaginar cómo sería el nombre o la línea editorial de mi propio periódico. E incluso mientras estudio, a mitad de algo me pongo a hacer listas de canciones, cosas que hacer antes de morir o personajes para una novela que jamás empiezo. Por no hablar de despistes mucho más gordoa que me han costado grandes conflictos con familia y amigos y a la hora de pagar facturas o hacer recados importantes. Y así me va. Siniéndome desubicada e incomprendida, con una frustración enorme por arrastrar muchísimas asignaturas en la carrera, a pesar de que me encante el periodismo… y así con miles de sentimientos que se arremolinan en mi mente como un torbellino o incluso como un cubo de rubik que ni la mente más privilegiada sería capaz de ordenar. Al menos me alegra saber que todo tiene arreglo en esta vida. 🙂
Jajajajajaja!!! Cierto, esa soy yo!!!
Buenas: leyendo este cuestionario y algunos comentarios me sentio muy identificada conteste positivo a 86 preguntas, la que más me llamo la atención fue 69)realizas tu mejor desempeño cuando tienes una fecha limite?es un SI rotundo, nunca entendi cuandohago prácticos y empiezo a leer las consignas y digo no estiendo, no puedo. Y de repente unas horas antes y si tengo suerte 1 dia antes entiendo todo y me sale super bien y rápido. Nunca lo entendi. Siempre pense que tenia una conducta antissocial, intentaba caerle bien a la gente, pero rápido me molestaba la falsedad y hablo muchooo, además muchas veces la gente piensa que lo q digo tiene una segunda intención o una cuota de sarcasmo y en la mayoría de las veces se equivocan.
Saludos, voy a ir a un doctor espero que me pueda ayudar ya que toda la vida senti que no pertenecia a ningun lugar (rara o por lo menos lo siento asi)
He visto que la mayoría de comentarios dicen que a la mayoría de preguntas se les responde que sí. Es esto porque son preguntas cuya respuesta, si es si, corresponden a algo habitual, o significa realmente que, si he respondido si a la mayoría de las preguntas, tengo déficit de atención?
Realmente me asusto al encontrarme con que la mayoría de las respuestas son sí. a destacar el hecho de que no soy un adulto, sino un adolescente con buenos resultados académicos pero de fácil distracción.
Por favor respondan
Hola soy un chico de 22 años. No soy hiperactivo, aunque de adolescente por varios años quizás sí (aunque supongo que es normal en esa etapa tener un cierto estado de hiperactividad). Por el contrario ahora, llevo un par de años o algo más excesivamente tranquilo con episodios de entre 2 y 3 semanas y muy de vez en cuando de euforia, hiperactividad, irritabilidad, yo contra el mundo, y un largo etcétera. Pero vamos estos ultimos dos años casi en su totalidad me he sentido muy tranquilo y relajado, y en exceso, ya que me cuesta horrores concentrarme o mantener la concentración, me cuesta trabajo seguir conversaciones o si las sigo al completo noto que me supone un esfuerzo, soy demasiado lento para realizar todo lo que conlleva mi vida diaria, desde cosas simples a complejas, soy impuntual por naturaleza, en los estudios aunque me cuesta más tiempo y esfuerzo concentrarme y realizar las tareas, también tengo facilidad para captar o entender las cosas incluso las difíciles. En estos 2 años que te he comentado anteriormente he tenido algunos meses de síntomas depresivos leves. Ahora estoy genial, muy feliz. Me falta quitarme el frustramiento de que los días no me cunden y de que me cuesta darme prisa o concentrarme, y seguir una conversacion… Ya me ha acostumbrado a vivir así. Esto empezo a pasarme más o menos hace 2 años y creo que fue de forma gradual y progresiva. También tengo que decir que he tenido anteriormente( en mi adolescencia) muchas etapas de ira, rencor, varias depresiones fuertes, quizás incluso sentimientos o pensamientos paranoicos que me provocaba mi poca o nula confianza que llegue a tenerle a la gente, pensamientos paranoicos respecto a que nadie me aceptaba, yo era un bicho raro, que en parte si era así, pero no todo el mundo, está claro. Ahora veo la vida de otra manera, soy positivo y feliz, con la excepción de que quiero quitarme esta pesadilla de encima que yo antes no tenía. Lo bueno es que a veces ni pienso en ello porque me he acabado acostumbrando entre comillas. Otra cosa a recalcar y que ya no tengo, es que en estos dos últimos años tuve unos cuantos meses, que llegue a cogerle miedo a salir a la calle, lo evitaba y si salía iba todo el rato nervioso y en tensión. Quizás lo que llegue a cogerle miedo fue a las personas( esto era la primera vez que me pasaba, que fue aprox. con 20 años) En estos 2 últimos años he salido en general poco a la calle y he tenido a mis amigos bastante desatendidos. Ahora por el contrario tengo más atendida a mi familia que cuando era adolescente ( que también es normal). Lo que no me parece normal es que apenas me aptezca salir(ahora me apetece más estar en casa y no relacionarme, estoy demasiado agusto conmigo mismo. Pero en cambio en clase me lo paso bomba y soy extrovertido y risueño y me relaciono muy bien( cosa que en estos dos años había perdido y que en la adolescencia sí que lo tenía como ahora). Vuelvo a repetir que ahora mismo solo me inquieta el no poder controlar mis facultades mentales como me gustaría. Por lo demás todo perfecto, porque he vuelto a ser el que era pero más sereno y maduro ^^
Soy el chico de 22 años de antes. En el test habré contestado correctamente un mínimo de entre 70-80. En realidad no estoy seguro, se que han sido bastantes. He llorado y sobre todo he reído, jeje
Hola. Quisiera saber sí ser insegura ,tener el autoestima x el piso ,sentirse inferior a los demás
y creer q siempre te va a salir todo mal ..también son síntomas de tda?? Así me siento yo .aparte de q contesté q sí a la mayoría de las preguntas. Gracias x la información
tengo 70 respuestas positivas. Eso significa que si tengo o que? O no vi el resultado del test porque soy volada?
De las 128 preguntas conteste no a 31 de ellas, pero en general y promedio si se siente familiar. ¿ Qué puedo aprender de esto?
Hola, Liza
Eso significa que compartes muchas de las características más frecuentes de los adultos con TDAH.
El cuestionario no es de diagnóstico, pero si te has sentido identificada y tienes problemas similares a los descritos aquí, puede ser una buena idea que busques una evaluación profesional.
E leído todas las preguntas y me e quedado fascinado, tengo 16 años y hasta hace poco no pensaba que este pudiese ser el problema, intento estudiar para graduar pero cuando lo hago la mas minima cosa me distrae o termino haciendo cualquier cosa que no tiene nada que ver con lo que estaba haciendo, realmente estoy preocupado por qué mi nivel de frustración es bastante alto. La gente me dice que soy inteligente pero me cuesta mucho expresar ciertas cosas o realizarlas por que mi mente pasa a otra cosa, necesito gran ayuda
Hace un tiempo fui a una entrenadora, que me ayudo a poder desarrollar mi expresion escrita y verbal, por que me cuesta demaciado y ya llevo 8 años en la universidad y espero terminar este año. Con ella comprendi muchas cosas, abrio nuevas ventanas y me ayudo muchisimo, sin embargo , no me digo nada señalado con esto, me dijoq ue mi problema era nerviosismo y problemas emocionales, que al resolverlo amortiguaron, pero sentia que igualmente en los demas aspectos de mi vida que no eran academicos seguia igual, y al leer este cuestionario que pienso que es mas completo que otros siento que esto si tiene sentido, que de verdad mis problemas no son azarosos, o que no soy boba (ja) como muchas veces he pensado. Me senti desnuda frente al cuestionario. Espero poder manejar esta condicion
Tal y como lo describe el resto en los comentarios, al inicio sentia ganas de llorar de la emocion porque siempre he sabido que pasaba algo conmigo y no sabia que, me alivia en algo pensar que no soy un caso psicilogico extremo, me he visto en muchas de las preguntas en este test, ahora roca conversarlo con mi psicologa para que me evalue y sinceramente espero sea Deficit de atencion para que se me vaya esta angustia que llevo en mi desde que soy niña. Muchas gracias por publicar en eate blog este cuetionario de facil digestion. Una abrazo enorme!
Hola tengo 32 años y desde los 13 siento q algo no andaba muy bien ya que creia q podia recordar mchas cosas pero en realidad no retenia nada a la gran mayoria de las preguntas a sido acertado y no se en que podria ayudarlos o ustedes ami ya que veo q es dicil ver como pasa el tiempo y voy perdiendo o no logro aprender cosas que mejorarian mi calidad de vida. gracias por la atencion prestada.
Mi hijo de 32 años es diferente y hace 3 años yo le hice caer en cuenta de ciertas actitudes q quiza le confirmen q es HDD. Pero el se aterrorizó y no soporta q le aconseje recibir ayuda. Su vida es un caos pero es exepcionalmente inteligente y creativo, yo admiro lo valiente q es para sobrellevar tantas dificultades por las q ha pasado pero me es imposible tener una buena comunicación con él. He leído bastante sobre el tema pero no logro convercerlo q es él la primera persona q debe estar interesado en buscar ayuda, de lo contrario todo será inútil. Q puedo hacer?
HOLA QUE TAL. Y Si esta soy yo . Medi cuenta que tengo este defici por que a uno de mis hijos se lo dectectaron el problema que tengo que ayudarme primero para ayudarlo a el no quiero que tenga fracaso tras fracaso como yo . Y yo no estoy decuerdo con medicamentos . Alguien me podia orientar mucas gracias
Puff, me he tenido que levantar dos veces leyendo….
Sí soy yo, y necesito ayuda. Este fin de semana, debido a esto, he tenido muchos problemas…y hoy estoy avergonzada y triste.
Encima, no puedo hacer deporte porque llueve, y sino corro…
En fín, toda una vida pendiente de un hilo, el azar, la intución…
Jajajjaja…. Debo decir q me costo terminar el test, uf, jajaja, la verdad q no me gusta trabajar para alguien ya que mis horarios no son los normales, tambien empiezo cocinando y luego me doy cuenta q me estoy tiñiendo el pelo y resulta que lo q tenia q hacer es cambiarle los pañales a mi hija, y na po los eternos problemas con mi esposo xq piensa q es poco importante para mi sus cosas y no es asi…. Bueno aprendi a vivir con eso, las personas les cuesta vivir conmigo jejeje….
Hola, me habían disgnosticado bipolaridad hace ya 6 años atras, 2 especialistas (siquiatras) me han dado distintos diagnosticos, el primero fue trastorno de personalidad, y el otro fue bipolaridad, hace poco hable con otra persona especialista en el tema, pues me dijo que lo mio era TDAH, ahora entiendo muchas cosas, me siento muy identificada con los sintomas, ya que desde pequeña me arrancaba de las salas de la escuela por distraccion, muchas gracias = )
Se me olvidaba decir que tambien me cuesta mucho terminar algo que hago, como por ejemplo terminar mi mensualidad en un gimnasio, en algun deporte, etc.. Me aburro con frecuencia de las cosas cotidianas, no me gusta hacer aseo ya que es algo repetitivo para mi, soy desordenada, y nunca fui excelente alumna en mi colegio, era alumna media, ahora esto esta afectando mucho en la universidad..
Hola, tengo 20 años y lo cierto es que, aunque he tenido amigos con Hiperactividad, nunca pense en esa posiblidad hasta que lei esta manana en un articulo sobre el tema una frase que me mato: ” Mi cabeza es como si tuviera milpies”. Llevo desde ee momento buscando toda la informacion que puedo y cada vez es como si las cosas encajasen mas. He estado teniendo depresiones de poca duracion de las que mas o menos conseguia salir sola desde hace varios anos, pero no me diagnostican depresion. De niña era un culo inquieto pero como me gustaba aprender (gracias a mi madre que esta haciendo esta investigacion conmigo porque tambien se ha identificado mucho) no se me hacia muy aburrido, ciertamente encuanto eso pasaba empezaba ha hablar y no paraba y encaja conque el unico examen que suspendi en la primaria fue el de los relojes… Cosa que aun hoy se me hace mortificante.
De
Hola, tengo 20 años y lo cierto es que, aunque he tenido amigos con Hiperactividad, nunca pense en esa posiblidad hasta que lei esta manana en un articulo sobre el tema una frase que me mato: ” Mi cabeza es como si tuviera milpies”. Llevo desde ee momento buscando toda la informacion que puedo y cada vez es como si las cosas encajasen mas. He estado teniendo depresiones de poca duracion de las que mas o menos conseguia salir sola desde hace varios anos, pero no me diagnostican depresion, supongo que afectara el que mi madre estuvo en violencia de genero y yo misma tuve que poner una denuncia a mi padre por maltrato psicologico. De niña era un culo inquieto pero como me gustaba aprender (gracias a mi madre que esta haciendo esta investigacion conmigo porque tambien se ha identificado mucho) no se me hacia muy aburrido, ciertamente encuanto eso pasaba empezaba ha hablar y no paraba y encaja conque el unico examen que suspendi en la primaria fue el de los relojes… Cosa que aun hoy se me hace mortificante. Para la de reirse lloraba y me reia a la vez y la 52 aunque me habia reido en su momento y pense en ella, para el momento q lo dice me he qedadk en blanco…. Simplemente la habia borrado. Hay momentos en los que me acuerdo de cosas que nadie sabe y de estudios de hace varios anos pero no soy capaz de recordad ningun cumpleanos, no puedo apagar mi cerebro asi q se me hace imposible conciliar el sueno y me tengo que levantar a correr en la cocina porque no puedo estar mucho tiempo en algo si no me apaga el cerebro lo suficiente. En las conversaciones la mayor parte del tiempo desconecto y me limito a recoger palabras sueltas de vez en cuando relaciono lo que me esta diciendo x si pregunta y vuelvo a desconectar… Si se me pasa algo sonrii y me hago la despistada por si cuela. Soy muy sonadora y es la tercera vez que repito el mismo curso…. Lo cierto es q ya no se que hacer ¿y si no es tda? ¿entonces que es? ¿y si lo es? Que hago? La verda es que estoy muy perdida… Pero todo a encajado tanto que ya no se que pensar.
Gracias por leerlo y disculpa las molestia. Besos a todos.
Perdon, no se porque se me ha subido antes a la mitad… Patosidad natural supongo jeje
Ok respondí las 128 preguntas pero ¿Y?, cual es el diagnóstico del total de mis respuestas?
Saludos
Ivan
Después de contestar el cuestionario cómo sé que si tengo TDAH??
no termine el cuestionario, me parecio demasiado largo y me aburri, pero lo que logre contestar reflejaba mucho mi manera de ser
termine de leer al fin el test y realmente soy yo
Me preocupa enterarme de esto, he buscado mucha info pero tengo mas síntomas, tengo una memoria muy selectiva se me pierden las llaves todos los días y tengo cada vez menos tolerancia a cualquier problema del que sea de que se trate.
Aun así con este problema fui capaz de obtener mi carrera universitaria diseño sin estudiar ya que jamas pude, tuve que hábil o inteligente para lograr mis objetivos pero concentración nunca tuve y de alguna manera me las ingenie, así como en el liceo.
Leí la primera pagina, el principio de la segunda y tercera entera y después de escribir el comentario seguiré leyendo la segunda.
lo que escribo no se entiende, las millones de ideas, frases o ideas dentro de mi cabeza no tienen turno ni prioridad y resulta algo difícil de entender, lo que me pasa también al momento de exponer una idea ya sea verbal o por escrito, aun que no por falta de argumentos sino por falta de cohesión.
espero alguien me guié
Respecto al lenguaje, igual pensadolo ( sin culparme por ello como tantas veces ) me pasa eso que a ti, tengo muchas ideas en la cabeza y me cuesta ordenarlas, al escribir no es tanto, porque esta la capacidad de borrar, y volver a reescribir, pero para hablar ahi queda medio la pata… mientras hablo me confundo, me cuesta ordenar las ideas, cuesta hacerme entender. Igual no considero a esto una enfermedad como tal ( ahora que todo indica que tengo este padecimiento) pese a que si he sufrido bastante por ser asi, encuentro que igual es una personalidad entretenida, dinámica, y varias cosas positivas si se sabe sobrellevar y encausar toda esa energía que anda libera por el cuerpo.
Muchos saludos para ti.
Todos estos sintomas los arrastro desde que tenia 7 anos de edad, y hasta ahora es que me doy cuenta y ya soy un adulto, se me Humillo y Degrado en Demasia, empezando por mi propia Familia que constantemente me Descalificaba y Desvalorizaba exponencialmente destruyendo mi Autoestima, he tenido una vida Horrible y Desgraciada, y a veces me Odiaba a mi mismo (y hasta me daba depression) y no sabia lo que sucedia, todo, todo, todo me salia mal, hasta ahora me entero que he estado enfermo toda mi vida, toca ahora buscar tratamiento y soluciones, gracias por toda la informacion colocada en este espacio, es muy importante para mi, es incredible las cosas que suceden y que uno no sabe que las posee, saludos a todos aca desde NC/USA..!
En todo!!… Pero ahora que hago???
Help me !
Tengo 50 años y no tienes idea de lo revelador que ha sido/es para mí leer tu post. Reí nervioso/divertido con todo, imagine mil preguntas en la 52. En serio muchísimas gracias.
Increible!!! tengo 32 años y tal como muchos, nunca tuve problemas en el colegio ya que nunca tuve que estudiar (o escribir) siempre me he considerado, y la gente a mi alrededor también, como una persona extremadamente brillante y creativo, cuando lo logro, en 30 min hago lo que todo el mundo tardaría toda la jornada en hacer, sin embargo, jamas he podido consolidar un titulo universitario (3 universidades las cuales he abandonado por diversas razones) sabiendo mas y mejor, que mis compañeros que titulados siguen consultándome, en todos mis trabajos me contrataron para resolver problemas, y me quedo hasta que se acaba la excitación, en ninguno he durado mas que el momento para el cual me contrataron, mi jefe actual constantemente me llama por teléfono por si acaso estoy pajareando, solo no me hecha porque cuando lo logro sobrepaso largamente las expectativas, no soy capaz de recordar el nombre de nadie, ni los rostros, mucho menos un cumpleaños, ni hablar de mi aniversario con mi pareja, cada vez que me preguntan mi edad debo sacar las cuentas porque no lo sé, celebre 2 veces mis 25 años, me di cuenta de mi error cuando mi mama al dia siguiente, cuando la fui a ver a su casa, me dijo felices 26, pero soy capaz de recordar cosas irrisorias, sobre todo lo que es inútil, tanto que incluso yo me sorprendo de ello (con dos amigos mas fundamos la “asociación de los datos inútiles que no le sirven a nadie”), estoy obligado a escribirlo todo, y en el techo arriba de mi escritorio tengo escrito “trabaja procrastino”, ha sido una larga vida de frustración, fracasos y desperdicio de oportunidades fantásticas, he sido diagnosticado con depresión y trastornos del sueño, donde ciertamente, los tratamientos no llegaban a nada (ahora entiendo que no eran el problema) y con los medicamentos nunca pude continuar ya que era extremadamente triste no poder pensar y me sentía peor… me siento desvalorizado y cada vez con menos paciencia para nadie, se me recoge el estómago de rabia cuando veo gente tonta, que de repente no sabe ni hablar, con título, que aun cuando no sea de mi área, como aprendo rápido, desde un principio lo hago mejor y termino haciéndoles la pega, pero una vez que ya aprendí y se acaba el desafío, ufff, de vuelta a lo mismo, seguir una conversación incluso cuando estoy interesado es imposible, porque mientras me hablan pienso en mil cosas alrededor (el fondo de mi mente es como un ruido rosa, como el murmullo de una multitud) y cuando me interrumpen, aunque sea algo favorable, me inunda una ira inconmensurable, ya que se que de ahí a volver a concentrarme pasará todo el día (en el mejor de los casos), después de mucho evitarlo ya que no me gusta, me rendí y empecé a usar un banano, para tener la billetera, las llaves de la casa y del auto juntos, ye que cada dia cada cada vez antes de salir, eran 20 minutos pedidos como mínimo buscando las tres cosas, la gente no me toma en serio, y todo lo que les digo les pasa igual que como les dije que pasaría y como no me hacen caso meten la pata y se enojan conmigo porque no les insistí mas en el asunto. cada vez que inicio un curso nuevo veo como los profesores se sienten intimidados, la mayoría simplemente no me habla, y como soy muy bueno identificando a la gente cuando miente, chamuya, o se ríe de los demás de forma sutil hago sentir incómodos a todos con mi presencia por lo que generalmente no le caigo bien a nadie a la primera. siempre en mi cabeza las cosas pasan de otra manera, por lo que rara vez estoy de acuerdo con el común, así que siempre he sido el raro que piensa distinto que nunca esta de acuerdo, me lo dicen como si fuera una premisa de mi vida el estar en desacuerdo, cuando simplemente no ven como son manipulados por otros intereses…. ni hablar de mi sentido del humor muy particular….. en fin… ahora que termine de hacer el trabajo que dejé de hacer por leer esto y compartir mi experiencia, seguiré instruyéndome sobre esto, en dos semanas mas seré psiquiatra!!!! JA!
A sobrevivir estimados TDAH, los que hemos leído esto ya sabemos el porqué, ahora a trabajar, quizas mañana, en el como….
hola mi nombre es claudia curso el decimo ciclo en la universidad y he tenido muchas dificultades en el area academico inicialmente en el cole que repeti dos grados uno en primaria y otro en secundaria y finalizando el cole demore mucho en decidir q estudiar estudie diferentes carreras tecnicas no las culmine anhelaba hacerlo pero fracazaba ahora entiendo todos estos fracazos y es gracioso por que un profesor me pidio investigar sobre el TDH y me entero q yo lo padezco con mucha disciplina se que saldre adelante y sere una exelente profesora gracias por la informacion Dios les bendiga
Hola soy Paqui de Malaga tengo 37 años y acabo de hacer el test y tengo 29 noes y lo demás es todo Si,no se si tengo tdah pero todo apunta a que si,quisiera saber como puedo averiguarlo,voy a mi medico de cabecera y le digo como me siento? voy a un psicólogo? estoy un poco agobiada porque me cuerta mucho concentrarme y parece que voy a peor aun habiendo dejado algunos malos hábitos.Espero alguna respuesta,gracias
lamento no haber leído casi ningún comentario, pero es que me aburren…no es nada personal.
el cuestionario me parece ingenioso e ilustrativo, personalmente me veo muy reflejado aunque no en todo.
a mi me ocurre que me apasiono por algo,y cuando llegan los momentos rutinarios, me canso y busco algo diferente. Me cuesta horrores establecer hábitos, pero un detalle, insignificante echa gran parte del trabajo x la borda; me encanta aprender y mejorar, pero cuando me intento enfrentar a los libros, no logro mantener el esfuerzo y lo postergo una y otra vez..de pequeño tuve meningitis, no se si eso pudo haber dañado parte de mi estructura, neurológica y haber contribuido a limitar mi capacidad de prestar atención; me es mucho más fácil «emitir» que «recibir», mi mente funciona a mil por hora y tengo insights sorprendentes que si no comunico o utilizo en el momento, se me desvanecen tan rápido cómo llegaron de visita, lo cual es, muy, frustrante porque suelen ser procesamientos o intuiciones originales que tienen gran valor para mí; he probado muchas cosas nuevas, lo, nuevo me encanta, así, cojo un libro y estoy con él hasta que la información que contiene ya no, me resulta nueva,y entonces, necesito obtener otra fuente diferente de estimulación. Hago planificaciones de tareas que nunca logro cumplir, dejo lo no estimulante o rutinario «para después», empiezo con algo y rara vez lo termino, me encantaría profundizar a tope en las cosas pero no lo consigo..es cómo, naufragar continuamente en la superficie. me llaman «vago», aunque en realidad me esfuerzo, muchísimo por intentar lograr hacer las cosas y obtener resultados, voy aplazando para después lo que no es fácil de terminar en el, momento, termino abruptamente con lo que no me interesa,y paso a otra cosa con mucha rapidez y facilidad. nunca tuve un diagnóstico, pero todo apunta a un casi de déficit de atención. Ánimo a todo el mundo, un abrazo.
Respondí cada una de las preguntas y me identifiqué completamente con 52 de ellas… Sé que no tengo Déficit de atención, me hice los tests oficiales con psicólogos calificados y todos me salieron mal, excepto por el último, que al ser más avanzado dio la respuesta final. Y no, no tengo ADD, pero me siento muy identificada con ustedes en varios aspectos. Pienso en forma desordenada, soy olvidadiza, no saco las notas que creo que podría sacar, siempre hago algún comentario fuera de foco, me cuesta la lógica y prefiero la intuición.. Pero a diferencia de ustedes no tengo millones de pensamientos dando vuelta, es como si mi mente fuera una nube, no sé porqué. Todo está flotando, pero simplemente no puedo “conectar ” cada cosa y mandarla a tierra. A veces me siento idiota.. Pero mi vida no se describiría como caótica.. Estoy en el cuarto año de mi carrera, mi desempeño es medio, tengo un trabajo, que a pesar varios descuidos míos lo sigo manteniendo, tengo una vida normal, un poco desordenada, pero normal.
Ustedes, los que tienen ADHD son geniales.. Sólo quisiera tener un poco de su creatividad e inteligencia!
Hola, otra más… qué problema empezar y empezar cosas y no terminar nada…. piano, guitarra, trompeta , lira, mil cursos, pero me propuse terminar de criar mis hijos. En eso estoy y retomé los estudios…. suave, suave algún día terminaré…Tratamiento ??? Correr y ver lo verde del campo. Gracias.
Hola .. Este asunto del déficit de atencional
Y sobre el cuestionario anterior
Siento que lo padezco pero me ocurre sólo la mitad de los síntomas
Yo estudio y cuando los profesores explican la materia no logre entender y este problema lo tengo desde que soy niña chica .. He pasado de curso tengo buenas nota y todo porque me mató estudiando en cambio mis otros hermanos para las pruebas sólo repasan no hay mayor esfuerzo en la pruebas … A comparación conmigo que tengo que estudiar full.. Para las pruebas .. Las cosas se me olvidan .. O pongo atención pero mientras me concentró y miro Al profesor fijamente de.pronto aparece una serie de cosas en mi mante .. Ocmo asuntos familiares o situación que me pasaron ..
Help me please!
Soy el unico que no termino este cuestionario?