¿Sabías que existen estrategias científicamente probadas para ayudar a los adultos con TDAH a controlar la dispersión?
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“Cómo Controlar la Dispersión, Eliminar las Distracciones y Terminar Tu Trabajo en la Mitad del Tiempo”
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En caso de que no puedas participar, acá te dejo algunos artículos del blog que te ayudarán a manejar las distracciones y aumentar tu rendimiento en tu trabajo.
6 Errores que Perjudican tu Productividad y te Hacen Demorar Más Tiempo del Necesario en Tu Trabajo
Cómo Erradicar Las Distracciones e Interrupciones
8 Consejos Para que Puedas Mejorar tu Concentración y Terminar Más Rápido tus Proyectos
Hola Juan,
Voy a tomar tu curso. No sé si recuerdas que en realidad no tengo esas dificultades, ó mejor dicho, las tengo paro he sabido superarlas bastante bien ó mi TDAH no ha sido muy dificultoso. Me interesan estos temas sobretodo por mi hijo que no acepta muchas recomendaciones y su español no es tan bueno como para hacer un webinar.
Mis estudios de Mindfulness contigo me han ayudado a “centrarme”.
Admiro tu trabajo. Tu libro de Mindfulness es una joya que debíamos estudiar/hacer todos; TDAH ó no!
Si pudiera aumentar mi rendimiento de estudio, podría sin duda titularme.
tengo plazo hasta el mes de Diciembre de este año para titularme de abogada.
Estudie de edad, logre terminar la carrera pero preparar el examen de grado se me ha hecho cuesta arriba. Tengo mucha distracción, soy madre, abuela, dueña de casa y además debo ayudar a mis padres de la tercera edad.
Si pudiera titularme, seria genial, tengo en la actualidad 50 años y tengo déficit de atención.