¡Si buscas mejorar tu concentración y productividad has llegado al sitio indicado!
Aquí encontrarás información actualizada, consejos prácticos e inspiración para que puedas superar los obstáculos que el TDAH impone en tu vida.
Así es, si tienes problemas de
- falta de concentración
- desorganización
- mal manejo del tiempo
- dispersión
- y la malvada procrastinación te atrapa en sus redes cada vez que necesitas trabajar en esos proyectos importantes, pero complejos…
Acá vas a encontrar respuestas y soluciones prácticas para erradicar estos obstáculos de tu vida.
¿Suena bien?
¡Excelente!
Soy Juan Sangüesa y te doy la bienvenida a Vivir Mejor con TDAH, mi nuevo centro de operaciones 🙂
La extraña historia de una decisión inesperada
¿Por que diablos el TDAH… y en adultos más encima?
Cuando terminé mis estudios de pregrado el TDAH del adulto era prácticamente desconocido en Chile y el resto del mundo hispanohablante.
Yo estaba buscando un tema interesante para mi tesis de grado y lo único que sabía con certeza era que, de algún modo, el tema tendría que tener relación con las Neurociencias…
Claro, porque a diferencia de la gran mayoría de mis compañeros, mis ramos favoritos durante el pregrado eran todos los que tenían que ver con el funcionamiento de esa masa gelatinosa e inescrutable que tenemos alojada en el craneo 🙂
Como no lograba decidirme sobre un tema en particular, fue a pedirle consejo a un amigo Psiquiatra, el Dr. Rodrigo Paz, quien me sugirió el TDAH del adulto…
Un tema novedoso, prácticamente desconocido (incluso para los profesionales de la salud mental) …y absolutamente relacionado con las Neurociencias.
Pero eso no fue todo lo que me dijo…
De hecho, lo que me dijo después me dejó completamente perplejo (…pero esa es otra historia que ya te contaré en otra oportunidad).
Bueno, la cosa es que le hice caso al Dr. Paz y me puse de cabeza a investigar TODO sobre el TDAH del adulto.
Un diagnóstico esperanzador
De hecho, mi tesis consistió en un estudio sobre los efectos que había tenido el diagnóstico en personas que lo habían recibido de adultos.
Gente que, quizás como tú, solo habían encontrado LA RESPUESTA a sus muchos problemas bastante tarde en la vida…
Tal vez a partir de una evaluación por estrés o depresión…
Tal vez a partir de la evaluación de un hijo o hija con problemas de rendimiento en la escuela…
…y entonces.
¡BAM!
Era como si el cielo se hubiera abierto de par en par. Como si la luz se hubiera hecho en medio del CAOS y la nebulosa de sus vidas.
Tal cual… recibir el diagnóstico había sido algo realmente INCREÍBLEMENTE POSITIVO para estas personas…
¿La razón?
Es simple.
La gran mayoría de ell@s habían crecido bajo la corrosiva influencia de un constante cuestionamiento de sus capacidades…
Habían escuchado esta pregunta (con distintas variaciones) tantas y tantas veces que, a estas alturas, ya la tenían grabada en el disco duro de su mente:
¿Si eres tan inteligente, cómo es que no logras siempre conseguir buenos resultados, que reflejen tus capacidades y talento?
Y este cuestionamiento volvía a asomar su fea cabeza, una y otra vez, especialmente al volver a tropezar y repetir la misma historia de siempre…
Atrasos, entregas fuera de plazo, evaluaciones negativas, clientes molestos por incumplimiento, pérdida de oportunidades…
Con la pesada carga de frustración, culpa y desmoralización que casi siempre viene de la mano con todo esto.
Lo peor es que la mayoría se culpaba por esto, convencidos de que la razón de sus innumerables tropiezos y fracasos era alguna falla en su carácter o en su personalidad.
Entonces, al recibir el diagnóstico, toda esta narrativa de desaliento se comenzaba a desmantelar… abriendo a paso a nuevas posibilidades.
Entre ellas, la posibilidad de escribir una nueva historia sobre sí mismos…
Una historia con un final diferente 🙂
Donde, con un poco de ayuda, podrían AL FIN ser capaces de alcanzar sus metas y desarrollar su verdadero potencial.
En fin…
Así fue como decidí dedicar mi trabajo profesional a ayudar al mayor número de adultos con TDAH posible.
Y es lo que he venido haciendo de forma exclusiva durante los últimos 11 años.
En mi consulta privada…
A través de mi blog…
Y por medio de mis cursos y programas de coaching online.
Y estos han sido algunos de los resultados
Nada me motiva más que saber que mis suscriptores y alumnos logran resultados tan positivos como estos 🙂
Y por eso es que dedico mi trabajo exclusivamente a esto.
¿Cómo funciona?
Es muy simple. Mis programas son:
- Cursos Online de Mindfulness
- Cursos Presenciales de Mindfulness
- Programas de Entrenamiento Online
Mi misión es ayudar al mayor número posible de adultos con TDAH a alcanzar sus metas y desarrollar su verdadero potencial.
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Juan
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